家常日式味噌居酒屋烤鯛魚下巴

Justina賈斯汀娜
Justina賈斯汀娜 @Justina_7076645
台灣, 新北市

#防疫煮
剛好最近全聯舉辦鯛魚季, 推出了除了鯛魚排之外還有鯛魚下巴這種比較少出現的部位, 而且一大盒5片才賣59元也太划算了, 所以這次就買來嘗試看看, 想在家也像居酒屋的方法用氣炸烤箱直接來做燒烤, 果然簡單方便又好吃, 防疫在家裡也可以像是日式居酒屋一樣高級的享受喔!

家常日式味噌居酒屋烤鯛魚下巴

22 人收藏了這篇食譜

#防疫煮
剛好最近全聯舉辦鯛魚季, 推出了除了鯛魚排之外還有鯛魚下巴這種比較少出現的部位, 而且一大盒5片才賣59元也太划算了, 所以這次就買來嘗試看看, 想在家也像居酒屋的方法用氣炸烤箱直接來做燒烤, 果然簡單方便又好吃, 防疫在家裡也可以像是日式居酒屋一樣高級的享受喔!

編輯食譜
查看食譜數據
分享
分享

預備食材

30分鐘
3人份
  1. 鯛魚下巴一盒5個
  2. (去腥調味料)米酒頭兩大匙
  3. (去腥調味料)黑胡椒粉一小匙
  4. (基底調味料)美乃滋一大匙
  5. (基底調味料)十全鰹魚味噌1大匙
  6. (調味料)s&b蒜泥醬2小匙
  7. (調味料)s&b柚子胡椒醬1小匙
  8. (調味料)s&b山葵醬2小匙

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    一開始先用清水洗淨鯛魚下巴後放在鐵盤中, 用去腥調味料的米酒頭還有黑故椒粉均勻灑在鯛魚下巴表面上, 然後用手簡單搓揉一下, 靜置個幾分鐘去腥。

  2. 2

    在等待的時候也來準備一下基底的日式味噌抺醬, 其實也就是鰹魚味噌/美奶滋各一大匙在小碗中拌勻就好。

  3. 3

    接著就在先把氣炸烤箱的兩層烤盤拿出來, 先鋪好烘焙紙, 再放上2片/3片鯛魚下巴後, 先平均把基底味噌/美奶滋調味料塗在鯛魚下巴表面[只要塗在上面靠近加熱的這一面就好]。
    然後再各別依照喜好再加上不同變化. 我是直接用S&B蒜泥醬塗在兩片,s&b柚子胡椒醬塗在一片,s&b山葵醬塗在兩片, 來試看看不同調味, 塗好後就直接放入氣炸烤箱中。

  4. 4

    我這台氣炸烤箱它有烤魚的模式但我今天這款不適合因為太久了, 我改用烤蝦模式210度C 烤15分鐘, 但最好是依每個人家裡烤箱或氣炸鍋來作時間/溫度調整。
    因為氣炸烤箱是上層加熱, 所以先設定10分鐘後, 把上下層交換位置及烤盤轉180度讓每一片鯛魚下巴都可以烤得均勻。烤好後就可以取出來趁熱享用哦, 我自己最喜歡山葵/味噌醬味道, 也可以多利用家中現有調味料來創造新口味哦。

編輯食譜
查看食譜數據
分享

Cooksnap

你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!

相機和炒鍋的手繪插圖
今日菜單
Justina賈斯汀娜
Justina賈斯汀娜 @Justina_7076645
發布於
台灣, 新北市

相似食譜