料理步驟
- 1
將蒜頭拍碎切成末,加入醃料:橄欖油、醬油、糖、太白粉、蒜末,均勻抹在豬排上,用叉子戳豬排的表面,使之入味,放入冰箱醃製一個晚上。
- 2
熱鍋,不需放油,將豬排放入,看見骨頭旁邊滲出血水後即可翻面,再煎2分鐘即可上菜。
相似食譜
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蒜味滷豬排 蒜味滷豬排
小時候我們家是開自助餐店的,當時負責掌廚的是我爸爸跟阿嬤,這道蒜味滷豬排,就是當時店裡的特色菜,那時家裡經濟並不好,要吃到這樣的肉排不容易,每次店裡出現這道菜,總讓我流口水。阿嬤喜歡滷東西,在家裡她也常滷一鍋,為的是讓工作回來的叔叔們,隨時都有香噴噴的醬汁可以拌飯吃,雖然那一鍋的豆干總比肉還多,但光是拌著醬汁,大家就吃的好滿足。小時候吃到這道菜,卻沒機會把食譜記下來,長大想吃,只能自己試食譜,調來調去都覺得少一個味兒,才發現關鍵是在蒜頭,我們家的蒜味滷豬排跟別人不同,因為放了很多雲林蒜頭,香氣和味道都變得強烈,這是家裡特有的滷汁風味;豬肉的部分特別選用中里肌,因為油脂比大里肌來得多,排骨口感會軟嫩不乾柴,搭配濃濃的蒜味,就是一道滿分的便當菜。訣竅提示中里肌(俗稱老鼠肉)油脂會大里肌多一些,滷好的口感會是軟嫩不乾材!炸油個人習慣使用泰山或統一芥花油,使用鐵製品炸鍋,油溫拉高速度比較快!如果食材新鮮其實不需加入過度滷包香料,反而吃不到食材原有的風味。買回來的肉條可先放置冷凍,冰到稍微硬一些,比較好切。 金箔的健康煮 -
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