一道料理同時可享受到蔬菜和肉的美味，一口一卷太滿足了！一口爆汁口感豐富，用肉片卷上超健康的秋葵，真的太速配！秋葵被稱為植物黃金，有助增強抵抗力功效，也超級食物的家族成員之一。日本人稱秋葵為「綠色人參」，內含類胡蘿蔔素和β—胡蘿蔔素，能減少自由基對人體的損傷，是非常營養健康的食材。~ 23.5°N的甘醇，嚴選台灣的黑豆、搭配嘉義獨特的氣候環境。選用540天蔭油原汁，豆汁濃度高，開罐即可聞的到陣陣豆香味。僅透過黑豆原汁及糖調味，無任何食品添加物。濃郁不鹹口的醬油，是一瓶專屬嘉義道地滋味。#義興嘉釀 義興嘉釀 官網https://yixing1949.com/about/

#2025廚神養成 #櫛瓜梅花豬肉片包裹著爽口的櫛瓜，外嫩內多汁，搭配微焦的香煎玉米筍，甜脆可口！每一口都是自然的鮮甜與香煎的完美融合！這道料理無添加其他調味料，一開始是要煮給國小的女兒吃，已默默變成家常菜，是一道簡單快速的料理！喜歡口味豐富點的人可以自行添加醬汁、泡菜或其他調味喔！

簡單又有飽足感的減醣料理~

#食尚便當

#Cookpad線上課程作業

氣炸鍋-鮮蝦豬肉捲

用千張與豬絞肉搭芋頭去炸的#Cookpad線上課程作業

#好料日記今天簡單吃在家做餅皮包肉給家人品嘗~~吃飽飯再來一杯自製優格解油膩。

加入少量小黃瓜（清冰箱），沒想到增加清脆的口感，甜鹹甜鹹的小朋友也愛！#好料日記

好吃又方便的豬肉捲，也是帶便當的良伴呢！#好料日記

#金廚獎我很喜歡糯米椒，只要在市場有看到，就會忍不住購買。這個料理方法簡單，賣相和口感都不錯喔！