料理步驟
- 1
備料:(示意圖)
1.芋頭:洗淨/刷洗外皮/削除外皮/洗淨。
2.切薄片/放入電鍋內鍋.免加水/外鍋400cc淨水/蒸煮。
3.開關跳起悶10分鐘後開蓋。 - 2
1.芋頭趁熱搗成泥狀。
2.備一湯鍋/加入1000cc淨水/加入芋泥拌勻/開大火煮沸騰/煮成芋泥湯/放入細冰糖拌勻/煮沸騰/試甜度/關火/放涼。
(急用可隔水降溫) - 3
1.備一湯鍋/加入淨水2000cc/轉大火煮沸騰。
2.放入西米露/攪拌煮10分鐘/煮至中心點剩下小小白點/關火。
3.撈起(過篩)西米露/泡入冷開水2次/拌勻,使其迅速完全冷卻/撈起/瀝乾。 - 4
西米露冷卻之後/放入與冷卻的芋頭湯同一鍋/攪拌均勻。
- 5
盛碗/完成。
- 6
所謂1大匙1小匙是多少?
食品原料行有一把4支的量匙可買,以下分為:
1大匙= 1T = 15ml(cc)
1茶匙= 1t〈1小匙〉= 5ml(cc)
1/2茶匙=2.5ml(cc)
1/4茶匙=1.25ml(cc)
一杯約=240cc
(以上均為平匙)
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🙏#當季食材👍🇹🇼🇹🇼🇹🇼綠豆仁湯篇寒涼,脾胃虛寒、體虛頻尿、手腳冰冷的人不宜多食。 此外,中醫認為,綠豆味甘、性寒、入心胃兩經,具有清熱消暑,利尿消腫,潤喉止渴及明目降壓的功效。 「綠豆仁」可消腫通氣,有解毒的效用,因此喝綠豆仁湯可以達到消腫解毒的效果。西米露又叫西穀米,有的是用木薯粉、麥澱粉、苞穀粉加工而成,有的是由棕櫚科植物提取的澱粉製成,是一種加工米,形狀像珍珠。經常被用於做粥啦羹啦和點心當中。西米主要成分是澱粉,有溫中健脾,治脾胃虛弱、和消化不良的功效,還有使皮膚恢複天然潤澤的功能。所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。▸功效與作用健脾、補肺、化痰西米有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢複天然潤澤的功能,所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。▸營養價值(好處)1.美膚西米露中的西米含有高纖維素,能夠促進腸胃消化。達到排毒美膚效果。2.補充營養西米露中的西米含有大量碳水化合物和蛋白質,利於孕婦產後恢複。▸副作用(壞處)西米露無副作用。 戒空-火候熬出珍味🇹🇼Taiwan, Republic of China -
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留言 (2)
是指西米露放入煮好的芋頭湯還是2000cc的那一鍋?