橄欖油清炒蘑菇雞肉義大利麵

下班後的100種生活
下班後的100種生活 @cook_6923119

一個人的時候,煮太多怕吃不完
隔餐菜不好吃以外,也不健康

一盤義大利麵的份量剛剛好讓一餐吃飽飽

更重要的是~
忙碌的時候也可以快速準備好美味又健康的一餐唷!

趕快來看看怎麼做吧😊

#夏天食譜

橄欖油清炒蘑菇雞肉義大利麵

一個人的時候,煮太多怕吃不完
隔餐菜不好吃以外,也不健康

一盤義大利麵的份量剛剛好讓一餐吃飽飽

更重要的是~
忙碌的時候也可以快速準備好美味又健康的一餐唷!

趕快來看看怎麼做吧😊

#夏天食譜

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預備食材

15 分鐘
1人份
  1. 橄欖油適量
  2. 義大利麵條100g
  3. 蘑菇4個
  4. 雞里肌3條
  5. 蒜頭3瓣
  6. 辣椒少許(不吃辣的朋友免~)
  7. 海鹽少許
  8. 義大利香料羅勒+百里香葉
  9. 迷迭香

料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    按照食譜先備料唷!
    ● 洋菇、蒜頭切片
    ● 雞里肌肉切塊
    ● 喜歡吃辣的話,可以切一點辣椒

  2. 2

    熱油鍋,加入蒜頭、辣椒(可不加)爆香
    同時,起一鍋水並加一點鹽巴煮義大利麵,將義大利麵煮至8分鐘
    💡喜歡麵軟一點的朋友,可以煮到大約9分熟

  3. 3

    加入蘑菇、雞里肌拌炒至6分熟起鍋,等待等下與義大利麵拌炒

  4. 4

    拌炒完配料,確認義大利麵熟度至8分熟撈起浸冰水

  5. 5

    將義大利麵與配料們同時入鍋,同時在炒鍋裡加1~2匙煮麵水拌炒至肉全熟後,加入義大利香料或羅勒+百里香葉、海鹽拌勻

  6. 6

    撒上少量迷迭香
    或是
    放上薄荷葉也很可愛哦!

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