料理步驟
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煮一鍋熱水，先加入些許鹽巴、沙拉油、米酒待水滾之後，加入已洗淨的地瓜葉，熟了，撈起瀝乾，加入調味拌勻完成✅
（醬油膏-可加或不加）
鹽巴、味精、蒜末、沙拉油（或紅蔥頭油）
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去
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另外，
也可以加紅蔥頭油酥～拌菜
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#營養健康吃地瓜葉的營養成份有豐富的維生素A，可強化視力，含有豐富的葉綠素可淨化血液促進排毒、比一般的蔬菜多5～10倍抗氧化物，提高免疫力（防癌）、富含鉀能預防高血壓、促進乳汁分泌……常吃地瓜葉的好處多多…妳（你）不可以…不知道！
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