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藍藍的-香滷豆乾（冷盤）

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藍藍的 @peixun_5520

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預備食材

30分鐘

3人份

方豆乾7塊
香菇10朵
醬油1.5茶匙
二砂1茶匙
油膏0.5茶匙
水50cc

料理步驟

30分鐘

1

1.
將豆乾分切（可不切）
2.將香菇洗淨
3.
醬油及二砂先下油鍋，二砂融化後，下香菇及水
4.
最後下豆乾，煮滾後，蓋鍋燜30分鐘，冷卻後放入冰箱。

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留言 (2)

蕭秀琳 @any7407

2022年07月20日 14:32

豆乾有切會不會比較入味！☺️☺️

藍藍的 @peixun_5520

發布於 2022年07月19日 05:51

一個無聊在家的媽媽每天想著自己動手煮讓愛健身的先生可以補充蛋白質讓在做減肥的兒子可以減少外食少糖（醣）少鈉少油可以瘦的健康根莖類食材我很愛蛋白質補充是必要的肉類主食輪著做（雞、豬、牛）看的什麼菜就買什麼菜不愛過度調味簡單即是美味

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