薑絲枸杞金瓜（家常菜）（簡單料理）（電鍋料理）（10分鐘快速料理）（素食料理）（便當菜）

#清冰箱用冰箱剩餘大蘆筍清炒一下，簡單好吃。爆香材料依個人需求使用。

#我選擇煮飯秋葵營養價值高，一般水煮再淋醬，營養價值較容易流失且熱量增加，直接炒蛋只加少許鹽其營養較為容易保存也不會增加熱量。

#愛分享小白菜越來越多品種，口感味道也稍有不同，偶爾換換口味也是不錯。

#清冰箱清甜的茭白筍和甜椒搭配起來清淡可口。

#夏季食譜夏天就是要縮短做菜時間以免熱到沒有食慾。

#愛分享年尾將至，正是用錢很兇的時節，但飯還是要吃，湯還是要喝，就做道省錢好喝的湯品。

#我選擇煮飯方便素有個好處就是有比較多食材可食用，當冰箱有太多邊角，煮個南瓜湯順帶丟一些下去也就即可以當高湯料也可以清冰箱了。

#消暑煮紅棗和南瓜當日吃很好吃，做成便當菜也適合，味道和口感不會差異太大，非常麻吉。

#營養煮將營養的三種食材一起烹調，令人下飯的口味讓夏日食慾不振的煩惱減少不少。小卷已經帶有少許鹹味，醬油的使用上需注意。

#開工煮冬天就是要來碗暖暖的薑湯。

#團圓煮以豆腐為主，冰箱材料為輔製作，營養美味又適合作為便當菜，不論冰箱剩餘什麼食材，基本上豆腐是百搭的一款材料。

#當季食材使用冰箱剩餘的玉米筍和小黃瓜，加上火鍋肉片就成為一道家常菜了。