健康的燕麥居然可以做成涼麵兼顧健康跟美味 低卡又無負擔唷!五分鐘享瘦健康上菜!!外宿懶人廚房專頁 http://tinyurl.com/poxnbm5訣竅提示細麵快煮兩三分鐘就熟飽足感很夠又可以降膽固醇隨意拌點苦茶油醬油就很好吃囉外宿懶人廚房專頁 http://tinyurl.com/poxnbm5

冰箱冷凍庫裡剩8根礙眼的蟹肉風味棒，乾脆拿來包在麵包裡😁😁😁

食後感想無意間吃到一個冷凍食品，是長條麵包切半，塗上蕃茄醬與起司製成。平常很不喜歡吃冷凍食品的我，吃了一口之後覺得很驚艷，麵包非常酥脆，非常好吃。今天嘗試自己做做看，沒想到麵包一樣酥脆，非常高興。蟹肉與黃瓜加上大蒜，烤過之後味道非常合拍。

想必大家對義大利麵並不陌生，這在二次世界大戰讓義大利軍隊寧可缺水也要煮來吃的料理，可說是很多人的心頭好。簡單快速又美味的義大利麵，其實超適合拿來獻給身旁心愛的他或她，下禮拜就是西洋情人節了，快來惡補這道必勝求愛料理吧！訣竅提示1. 在步驟3醬汁調味時可放入羅勒葉或其他香草，創造不同的韻味。2. 步驟3的高湯可視濃稠喜好程度增減。食後感想嚐一口能感受到麵條被滑順醬汁層層懷抱著，有奶油的濃郁香氣，南瓜與洋蔥的柔密甘甜，和著絲絲的蟹肉，再點上香氛蠟燭，倒杯葡萄酒，讓人彷彿掉入另一個空間，就算宅在家也能盡情的耍浪漫唷～

為何最近感覺烏雲罩頂😭為了忘卻煩惱，把注意力集中在這盤麵💪🏻成就感能產生多巴胺跟血清素

簡單清爽小點心炒泡麵風味

海鮮的義大利麵料理 廣受大眾喜愛加入蒜頭及辣椒辛香料來提味 風味更佳香辣蒜香的美味及Q彈口感滑順的麵條簡易又輕鬆的烹調 在家也能享用美味的義大利麵

簡單的食材和三色蝴蝶麵拌入風味十足的羅勒醬，搭配甜而不膩的無花果醬和麥脆餅，就是一道清爽繽紛的義大利麵料理。《家樂福廚房》料理小教室https://goo.gl/tePYwh更多Pasta食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》https://goo.gl/mEgtmb

#紅白料理季節即將進入炎熱的夏季料理餐桌上的菜色也會以清爽的輕食為主分享這道簡易的烹調就可完成色彩繽紛低卡又有飽足感的輕食料理sandra宅在家的幸福料理https://www.facebook.com/sandra01238/

蔬菜蟹肉凍 利用牛奶紙盒 也能做出漂亮的蔬菜凍 而且只要幾個步驟就能完成 冰冰涼涼的好吃又消暑 趕快來試試吧！歡迎一起來聊天~ https://www.facebook.com/ikoiko201310?ref=aymt_homepage_panel訣竅提示可將蔬菜煮得稍微軟一點,最後切片時比較不會散開~歡迎來逛逛~ https://www.facebook.com/ikoiko201310?ref=aymt_homepage_panel

#食尚便當蟹肉棒蛋捲顏色好看又好吃，帶便當也很適合👌擠點美奶滋和柴魚花也很不錯吃👍🏽👍🏽

果凍般的蟹肉秋葵，很適合拿來當前菜或開胃菜。寒天做的凍，口感上比較稍硬。覺得用豬皮效果可能比較軟Q。訣竅提示全程需小火攪拌。用豬皮煮來結凍，效果應該比較好。