天氣愈來愈冷 要是有一道熱呼呼又下飯的小菜 家人一定會很高興 這道肉餅料理不只香又好吃 酸酸甜甜的 很下飯 小朋友肯定會愛死 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞 : http://osharekitchen.blogspot.tw/2016/11/blog-post_10.html

剩1/4茄汁魚罐+組合菜色，一起來清冰箱！蕃茄高纖，豐富茄紅素，護膚減肥！黑葉白菜，外形像小青菜，口感清甜，富含鈣、鐵質等多種營養素，花費50元。100公克熱量與營養成份、普林總表熱量114大卡脂肪4克碳水化合物7克蛋白質11克#低卡 #健康 #養生 #快速料理 #痛風 #晚餐 #午餐 #飯 #家常菜 #腳踝 #美肌 #甜點 #媽媽日常 #美食 #黑葉白菜 #蕃茄 #減脂 #低脂 #瘦身 #美容

#好料日記 #便當好料理

#友善飼養月底口袋見底，上班帶便當，清理冰箱零碎食材，將材料整理起來，就可以做一道萬能料理了。

賣相普通卻充滿家的味道❤️#宵夜時光#亞洲料理

#快速上菜使用常備冷凍蔬菜或是其他蔬菜邊角料，亦可加些碎肉，即可快速製作出午茶小點心或是餐桌上的菜品。

最喜歡番茄滾至軟爛後釋出的茄汁，拌炒蔬菜，酸酸的滋味好好吃啊，一樣是一道簡單的家常菜，可以做成燴飯或是蓋飯都很適合，當然最喜歡帶便當了，一道菜即可營養滿分👍#金廚獎

#宅家煮飯 從去年因疫情影響，家裡多多少少，都會買一些罐頭存放，而今年5月台灣的疫情擴散很快，等冰箱清很空，久久才會去市場採買。

清冰箱的好方法，利用冰箱現有食材，將所有食材拌勻，加入可果美蕃茄醬調味，放入鬆餅機烤一烤，好吃的「茄汁脆Q米餅」即完成了，入口有脆Q口感、起司香，咀嚼時還會有蕃茄醬香，以及洋香菜和香鬆的香氣，很好吃哦。※歡迎你來我的粉絲頁坐坐~ https://www.facebook.com/AmberPhotograph

#紅白料理這是一道大人小孩都會喜愛的義大利麵，主要是以日本拿波里義大利麵做改變，裡面蔬菜可以隨自己需要，喜愛或冰箱剩餘食材做改變。麵量可依食材量跟自己食量決定，不用完全按照包裝指示，由於還要跟材料拌炒，所以煮麵時間以包裝指示時間還有自己喜歡的軟硬度再減2~4分鐘。

#好料日記當冰箱內各種食材都只剩下一點點, 卻又沒有不足到必須去買菜的尷尬狀況下, 最簡單的方法便是把所有食材混在一起做成煎餅囉.

做飯剩餘的食材轉變為這次清冰箱主題的菜色。不產生剩食困擾，也讓冰箱挪出空間，惜福與節約就是這次主題的意涵吧。同時飽足感也是滿滿喔配料-「清炒牛蒡絲」食譜參照上一篇：https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/12272464-%E6%9A%AE%E6%98%A5%E8%94%AC%E9%A3%9F%E8%8A%8B%E6%8D%B2%E4%BE%BF%E7%95%B6%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%94%AC%E9%A3%9F%E4%B8%BB%E9%A1%8C%E4%BE%BF%E7%95%B6?via=search_home_draft_recipes#金廚獎 #食尚便當