超速·营养美味 ——- 红鮭(野生三文鱼)冬瓜汤

一安妈妈的乡间厨房🌱🌱
一安妈妈的乡间厨房🌱🌱 @Lucia_1202
加拿大多伦多

#营养煮

去郊外的鱼类分理厂,他们有一个小小的散买门市部,挑选了个头小小的红鮭(野生三文鱼)~~

回家后取1/3,简简单单,10分钟以内就出品了这款营养、好喝的冬瓜汤

小朋友连喝了两碗👍👍

超速·营养美味 ——- 红鮭(野生三文鱼)冬瓜汤

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#营养煮

去郊外的鱼类分理厂,他们有一个小小的散买门市部,挑选了个头小小的红鮭(野生三文鱼)~~

回家后取1/3,简简单单,10分钟以内就出品了这款营养、好喝的冬瓜汤

小朋友连喝了两碗👍👍

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預備食材

烹调:10分钟内
2人份
  1. 320 克
  2. 冬瓜 280 克
  3. 适量
  4. 黑胡椒粉 适量

料理步驟

烹调:10分钟内
  1. 1

    冬瓜切厚片
    冷水煮沸后继续煮5-6分钟

  2. 2

    三文鱼去皮、切小块
    适量盐、黑胡椒粉腌6-7分钟

  3. 3

    加入三文鱼续煮1-2分钟

  4. 4

    关火,盐调味,撒入葱花

  5. 5

    完成✅
    汤清,味鲜美👍👍

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