蒜香綜合蔬菜(四季豆、玉米筍、紅蘿蔔絲)

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蒜香綜合蔬菜(四季豆、玉米筍、紅蘿蔔絲)

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預備食材

  1. 四季豆 100 克
  2. 玉米筍 50 克
  3. 紅蘿蔔絲 20 克
  4. 適量
  5. 橄欖油 1.5 大匙
  6. 雞粉 1 大匙
  7. 適量

料理步驟

  1. 1

    將所有蔬菜洗凈,切適口大小

  2. 2

    少一鍋滾水,待水開放入汆燙,撈起瀝乾水分

  3. 3

    鍋中放入油加入蒜末爆香倒入綜合蔬菜、雞粉、鹽拌均勻即可完成

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