你們家的小朋友（其實是大朋友）是否有時會不讓你再買家𥚃冰箱也許還剩有的食材。家庭（煮）婦少不了要去市場買菜，不小心會重覆或又多買了什麽，不好意思在我身上不時發生。那天在超市又看到了一段時間未吃上的豆腐干絲，拿了，又放下了。原因是前一週女兒難得一起買菜時，就説家𥚃還有幾盒豆腐，一時之間，便把手中的豆腐干絲又放回超市架上了。邊走邊想著，今晚就用盒豆腐來作一道涼拌吧。豆腐是極健康的食材，富含蛋白質、鈣質且低卡路里。許多外國朋友不喜歡豆腐，只因為沒什麼味道。今天就用花椒、麻油、皮蛋、蔥及辣椒來做這道豆腐料理。讓平凡無奇的豆腐，增添得有滋有味。希望你們會喜歡！重點：豆腐儘量用軟硬度中級以上；不建議用嫩或水豆腐做，因會出水過多；口感過爛。

最喜歡的皮蛋豆腐吃法就是除了基本的醬油膏還要配上肉鬆、蔥花、再來一點香油#好料日記小故事:上大學前和家人吃飯，去麵館，喜歡小菜的媽媽總是會挑好幾盤小菜來配碗熱騰騰的麵，離家念書之後，省生活費，吃一碗麵就很滿足了，好久沒有一桌好幾道小菜可以挑著吃的奢侈了，出國之後，這裡也沒有台灣那種可以自己挑小菜的餐館，這禮拜在亞洲超市發現了肉鬆，好驚喜，已經好久沒吃到肉鬆了，趕緊也買了一盒豆腐和皮蛋來配，不過這裡找不太到醬油膏，於是自製醬油膏，不過這一塊豆腐有點醜，可能商家的冰箱過冷，有點凍傷了

#快速簡易 #家常菜 皮蛋豆腐 有齒、無齒之1徒皆適吃!

夏天的涼拌菜－皮蛋豆腐，您也能吃的更健康！撒在豆腐邊上的選擇不是只有蔥花，更能隨手摘取一把綠藤芽菜，吃出健康素食，也吃出多層次口感的爽脆。綠藤生機，涼「伴」您一夏！訣竅提示1. 健康皮蛋的外殼，應該只有微量鉛斑或甚至沒有斑點。記得把皮蛋拿近耳邊搖搖，沒有水聲就是好皮蛋。2. 更多綠藤生機芽食譜，請進 http://www.greenvines.com.tw/recipe/

皮蛋豆腐倒扣在盤裡放冷藏冰涼，上桌前再取出加料淋醬油，冰冰的嫩豆腐好適合夏天。

就是要快狠準上菜，5分鐘我上一道菜，簡單快速不馬虎，我能做得到，你也行哦～用香菜來提升皮蛋豆腐的香氣，讓市面上一成不變的皮蛋豆腐升級為五星級飯店菜色，開動～

#美味魔法不想大費周章地花很多時間做菜.卻又不知道如何變換菜色.推薦您ㄧ定要試試這道簡易料理.

好吃又簡單的小菜就這個。

皮蛋豆腐是麵館裡常有的小菜，通膨加缺工平價小菜漲價份量也縮水，自己在家做乾淨霸氣也過癮。

甜菜根是歐洲國家很常見的蔬菜，是超級食物之一。#補血#甜菜根#養顏美容#將血壓

這道超簡單又美味的前菜，誰人也會做！用來宴容也不錯哦！涼涼的，清爽開胃，你也試試喔！請也支持我的Facebook專頁唷*^O^* http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1 

鹽麴是米鞠、鹽和水混合發酵的調味料，發酵過程產生的酵素對身體有益，也能提升料理的美味。鹽麴用法簡單思維替代鹽巴常見 :1.醃肉: 鹽麴酵素能讓肉軟化變嫩2.炒菜: 當調味料3.烘焙: 麵粉的營養劑替代鹽巴也能讓麵糰有咬勁鹽麴是百搭的好調味料，應該只有勾芡會把芡汁分解，其他應該都好用，無添加防腐劑開瓶後跟純釀醬油一樣蓋好放冷藏保鮮。#素食月 #全球烹飪 #菇王蔬食醬料