煎鱈魚

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小儀廚房 @vickysiuyee

發布於 2022年11月21日 14:51

高雄

做女時從不入廚，為了小孩自己落廚。從不斷試煉中，煮出小孩喜歡的菜式，就是我的成功😎

煎鱈魚煎鱈魚

#好料日記

May
香煎鱈魚香煎鱈魚

鱈魚含有蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鈉、DHA等營養素。鱈魚為深海魚類，富含EPA、DHA，可將血液中過多的膽固醇帶走，減少心血管疾病的發病率；含有維他命D，可以幫助鈣質吸收。鱈魚因肉質鬆軟不適合作生魚片，但容易消化，故很適合做為一歲以上幼兒的斷奶食品。鱈魚切勿反覆冷凍、解凍，否則會造成營養流失及鮮度下降。我使用的是胡椒粉和咖哩粉，當然甜辣醬或是番茄醬也是很好的。#金廚獎

美美
煎多利魚(簡單料理) 煎多利魚(簡單料理)

#好料日記

小儀廚房
乾煎鱈魚乾煎鱈魚

我家兩位少爺最愛的就是這一味

TangTangBakery
香煎鱈魚香煎鱈魚

孩子喜愛吃魚，所以就常常變化簡單的魚料理。#Cookpad廚藝賞2019

andy
香煎鱈魚香煎鱈魚

鱈魚料理最簡單~蒸破布子或是乾煎都很下飯

布丁愛美食🍡🍨🍳
香煎鱈魚香煎鱈魚

#好料日記

yuen
香煎鱈魚香煎鱈魚

超香超美味，大人小孩都愛的軟嫩肉質與口感！#好料日記

魚魚子
薑蔥煎鱈魚薑蔥煎鱈魚

#紅白料理

Rowena Tsang
香煎鱈魚香煎鱈魚

Mi ko
香煎鱈魚香煎鱈魚

香酥營養又美味的鱈魚，配飯吃很合適。#懶人便當菜

林清源
乾煎虱目魚乾煎虱目魚

#好料日記

TangTangBakery