滷雞胗 / 宵夜

Amy’s Kitchen
Amy’s Kitchen @Amys_Kitchen
台北市, 臺灣

雞胗的熱量在滷味界肉品裏算低,自己動手做簡單衛生也過癮,追劇宵夜很適合。

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滷雞胗 / 宵夜

雞胗的熱量在滷味界肉品裏算低,自己動手做簡單衛生也過癮,追劇宵夜很適合。

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預備食材

20 分鐘
  1. 雞胗 600 克
  2. 萬用滷包 1 包
  3. 辣豆瓣醬 1 大匙
  4. 老薑 4 片
  5. 米酒 2 大匙
  6. 白胡椒粉 0.5 小匙
  7. 五香粉 0.5 小匙
  8. 1 小匙
  9. 醬油 3 大匙

料理步驟

20 分鐘
  1. 1

    今天買到很新鮮的雞胗,直接雞胗一顆顆洗淨,忘了要先汆燙,可以起湯鍋水滾,汆燙後再滷。

  2. 2

    萬用滷包可蔘藥行配或超市買;老薑洗淨切片;辣豆瓣醬、白胡椒粉、五香粉量好。

  3. 3

    鍋中小火放油先煸香老薑片。

  4. 4

    放辣豆瓣醬、白胡椒粉、五香粉、米酒拌炒出香味。

  5. 5

    把雞胗倒進鍋中跟醬料拌炒後,再加醬油跟水淹過雞胗,小火,設定計時器蓋鍋滷20分鐘。

  6. 6

    計時器響,熄火,蓋鍋悶著。

  7. 7

    放涼,用密封盒依每次食量分裝,放冷藏保鮮,三天趁新鮮完食。

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烹飪像變魔術常練習享樂趣採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活從新手視角分享每步驟用最家常道具完成料理喜歡把平凡變身不凡感如果人生可以留下什麼謝謝平台幫記錄這曾經FB : Amy's Kitchen 艾咪私廚
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留言 (3)

湯小舒
湯小舒 @cook_6903544
請問沒有用辣豆瓣可以嗎?
步驟5的醬油跟水比例多少
步驟6蓋鍋悶多久?
(已編輯)

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