養生無油低糖黑麥多榖物健康吐司
David Wu @cook_24018392
料理步驟
- 1
各項材料秤好.準備妥。
- 2
1---4 項材料倒入缸盆混拌均勻。
- 3
入5項材料混拌均勻
- 4
倒入6 項清水入缸盆混拌至無乾粉. 濃稠麵糰.
- 5
倒入吐司模中 舖平
- 6
静置發酵1hr--約2 倍大+
- 7
放入烤箱 上下火180 度烤30分+-
- 8
出爐置冷 却.
切片. 黑麥香味四溢. 彷彿置身法蘭克福麵包房中。
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