#225 地瓜炊飯 // 電鍋料理
阿紘ㄟ灶咖🍖 @Hung10426
有豐富營養價值的地瓜～
可以促進腸胃蠕動、排毒等...
號稱是腸子裡的清道夫。
當季食材夠鮮甜，所以這次直接與白飯一起煮來吃，
也可以加點鹽巴或砂糖來提升地瓜風味：Ｄ
‣‣ YouTube影片：https://youtu.be/mhwIbXqBLLU
‣‣ FaceBook：https://www.facebook.com/Hung10426
#225 地瓜炊飯 // 電鍋料理
有豐富營養價值的地瓜～
可以促進腸胃蠕動、排毒等...
號稱是腸子裡的清道夫。
當季食材夠鮮甜，所以這次直接與白飯一起煮來吃，
也可以加點鹽巴或砂糖來提升地瓜風味：Ｄ
‣‣ YouTube影片：https://youtu.be/mhwIbXqBLLU
‣‣ FaceBook：https://www.facebook.com/Hung10426
料理步驟
- 1
【本次食材】
➥白米：可多煮一點
- 2
➥白米：清洗後加入2杯水稍微浸泡
➥地瓜：清洗後削皮再切小塊或刨絲，最後再稍微清洗幾遍洗掉多餘澱粉，再放入米中加點香油
❶如果要加調味料這時候可一起加
- 3
①電鍋中外鍋➕1杯水、放入地瓜米後蓋上鍋蓋開始炊飯
- 4
①電鍋煮跳之後再燜10分鐘，讓米心、地瓜熟透點
- 5
①打開鍋蓋檢查地瓜有沒有熟透，有的話即可開始
Cooksnap
你做過這道料理嗎？分享你的成品照吧！
相似食譜
-
南瓜炊飯(電子鍋版) 南瓜炊飯(電子鍋版)
南瓜富含豐富的營養價值也非常適合各式的料理在夏天可來鍋南瓜炊飯 用電子鍋來烹調 簡易零失敗在廚房不用大汗淋漓 輕鬆就可完成 有飯有菜 營養又美味
-
南瓜臘腸炊飯（電鍋版） 南瓜臘腸炊飯（電鍋版）
準備好所有食材與米全部放入電鍋，簡單又省事，很快的就聞到南瓜的清香與濃濃的臘腸香氣；米飯吸滿南瓜與臘腸的精華，粒粒分明，鹹香Q口彈牙，每一口都美味！訣竅提示亦可使用電子鍋炊煮，用煮飯功能即可。
-
-
-
-
-
松茸雞肉炊飯(電子鍋料理) 松茸雞肉炊飯(電子鍋料理)
#炊飯 #電子鍋料理 #松茸雞肉炊飯「#金廚獎 」松茸具有獨特濃郁的香氣，能降低膽固醇，清除人體血液中的垃圾，提高免疫力。炊飯~食材沒有設限（選不會變色的較佳），只要把食材洗淨切成小塊，加入調味醬汁，等電子鍋煮飯完成，就可以開~飯~嘍
-
-
豆香地瓜飯(電鍋版) 豆香地瓜飯(電鍋版)
有時候將白飯簡單變化一下，也有不同的視覺與口感，加綠豆香氣四溢，地瓜增加飽足感與豐富的膳食纖維。 訣竅提示1.亦可用電子鍋炊煮，按煮飯功能即可。2.地瓜紅白肉皆可,或各加1半。 -
養生黑米地瓜飯(電鍋版) 養生黑米地瓜飯(電鍋版)
以黑米及白米1:1的比例加上地瓜一起煮食，口感Q彈，黑米帶著淡淡香氣，與甜甜鬆綿的地瓜，讓米飯的層次更多元，好吃又兼具營養。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16836519
留言