蟹黃豆腐煲

小毓の饗樂廚房
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你知道中式餐廳的經典熱門菜-蟹黃豆腐煲裏並沒有蟹黃嗎?
利用紅蘿蔔和鹹蛋黃神複製蟹黃口感和鮮香,讓你在家也能端上桌。
不用擔心高膽固醇,食材更是隨手可得。
美味可口的蟹黃豆腐煲,入口滿滿蟹味,相當下飯,無論是大人小孩都喜歡!

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蟹黃豆腐煲

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你知道中式餐廳的經典熱門菜-蟹黃豆腐煲裏並沒有蟹黃嗎?
利用紅蘿蔔和鹹蛋黃神複製蟹黃口感和鮮香,讓你在家也能端上桌。
不用擔心高膽固醇,食材更是隨手可得。
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預備食材

20分鐘
3-4人份
  1. 蟹腿肉 60 g
  2. 紅蘿蔔 50 g
  3. 蛋黃 1 顆
  4. 雞蛋 1 顆
  5. 老薑 1 茶匙
  6. 毛豆 50 g
  7. 高湯 250 cc
  8. 醃料
  9. 1/16 茶匙
  10. 少許
  11. 米酒 1/2 茶匙
  12. 太白粉 1/4 茶匙
  13. 白胡椒粉 少許
  14. 調味料
  15. 適量
  16. 香油1/3茶匙
  17. 白胡椒粉 少許
  18. 芶芡水
  19. 太白粉 1 茶匙
  20. 20 cc

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    蟹腿肉取20g的用刀拍成泥狀;豆腐切成3cm塊狀;紅蘿蔔用湯匙刮下,再切碎,老薑切末備用。

  2. 2

    起一鍋600cc沸水,加入1/2茶匙鹽,將剩下35g的蟹腳肉以少許鹽、米酒、白胡椒粉、太白粉抓醃後燙熟約2-3分鐘取出;再將毛豆放入燙2分鐘取出備用。

  3. 3

    將紅蘿蔔泥、蛋黄及蟹肉泥,加入1/2茶匙的太白粉拌勻。

  4. 4

    鍋內倒入2大匙的油將步驟3以中小火炒3分鐘至紅蘿蔔斷生,加入少許鹽拌勻取出備用。

  5. 5

    原鍋再倒2茶匙油,放入鹹蛋黃炒至冒泡,放入步驟4約1/2量的蟹黃及薑末拌炒。

  6. 6

    放入豆腐,倒入250cc的高湯煮沸2分鐘。鹹度不夠加入鹽調味,撒上白胡椒粉,再倒入拌好的太白粉水芶芡,淋上蛋白液(事先以少許水與蛋白拌勻)後關火。

  7. 7

    取一砂鍋,底部淋上香油,待鍋熱後將步驟7倒入砂鍋內,將剩下的蟹黃、燙熟的蟹腿肉、毛豆擺上就完成囉! (若沒有毛豆,此步驟可用蔥花替代)

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