蟹黃豆腐煲

小毓の饗樂廚房 @syu_kitchen
你知道中式餐廳的經典熱門菜-蟹黃豆腐煲裏並沒有蟹黃嗎?
利用紅蘿蔔和鹹蛋黃神複製蟹黃口感和鮮香,讓你在家也能端上桌。
不用擔心高膽固醇,食材更是隨手可得。
美味可口的蟹黃豆腐煲,入口滿滿蟹味,相當下飯,無論是大人小孩都喜歡!
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IG🔎syukitchen
蟹黃豆腐煲
你知道中式餐廳的經典熱門菜-蟹黃豆腐煲裏並沒有蟹黃嗎?
利用紅蘿蔔和鹹蛋黃神複製蟹黃口感和鮮香,讓你在家也能端上桌。
不用擔心高膽固醇,食材更是隨手可得。
美味可口的蟹黃豆腐煲,入口滿滿蟹味,相當下飯,無論是大人小孩都喜歡!
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料理步驟
- 1
蟹腿肉取20g的用刀拍成泥狀;豆腐切成3cm塊狀;紅蘿蔔用湯匙刮下,再切碎,老薑切末備用。
- 2
起一鍋600cc沸水,加入1/2茶匙鹽,將剩下35g的蟹腳肉以少許鹽、米酒、白胡椒粉、太白粉抓醃後燙熟約2-3分鐘取出;再將毛豆放入燙2分鐘取出備用。
- 3
將紅蘿蔔泥、蛋黄及蟹肉泥,加入1/2茶匙的太白粉拌勻。
- 4
鍋內倒入2大匙的油將步驟3以中小火炒3分鐘至紅蘿蔔斷生,加入少許鹽拌勻取出備用。
- 5
原鍋再倒2茶匙油,放入鹹蛋黃炒至冒泡,放入步驟4約1/2量的蟹黃及薑末拌炒。
- 6
放入豆腐,倒入250cc的高湯煮沸2分鐘。鹹度不夠加入鹽調味,撒上白胡椒粉,再倒入拌好的太白粉水芶芡,淋上蛋白液(事先以少許水與蛋白拌勻)後關火。
- 7
取一砂鍋,底部淋上香油,待鍋熱後將步驟7倒入砂鍋內,將剩下的蟹黃、燙熟的蟹腿肉、毛豆擺上就完成囉! (若沒有毛豆,此步驟可用蔥花替代)
Cooksnap
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這篇食譜是
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學習路上之「仿蟹黃豆腐煲」by土司廚娘學習中 學習路上之「仿蟹黃豆腐煲」by土司廚娘學習中
1.因為衝動買了一盒豆腐遲遲未用,又快到期,看到fb上跳出這道料理時,心動但掙扎了好幾天。一方面是蟹腳肉不是平常會吃的東西,加上之前的之前聽人家說三色蛋很簡單,買過鹹蛋跟皮蛋,但那時還沒有下定決心挑戰自己,食材沒多久就臭掉了,對這二種蛋有種莫名的糾結。2.後來還是決定試試,但沒有完全依照「土司廚娘學習中」的食譜,想用手邊現有的材料試試看。3.紅蘿蔔是用小台果汁機打碎,小台機器很沒力,一開始將紅蘿蔔切小塊全放,打不動(差點以為果汁機要壞了><~)。後來,是將紅蘿蔔分3次才完成((成就食材、也保全機器 XD4.沒有另外加鹽及雞湯塊,很清淡(只有淡淡的鹹蛋味),若是口味較重的人可能會無法接受。另外,不知是那個環節有問題?豆腐沒入味,還是這料理的豆腐本來就不會入味?若有機會再試看看,水量會再多,悶煮的時間也會拉長,看看豆腐會不會入味。 小玉子 -
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