這個用雞胸肉做的主菜既簡單卡路里又低, 想減肥的朋友也可以試試做啊.歡迎瀏覽Twins MaMa在韓日記:http://blog.yahoo.com/soontracyriyuna訣竅提示*以上份量是4人份.

天氣漸漸變熱，這道雞腿凍很適合在熱熱的天氣吃😆Q彈多汁的雞肉凍，讓人忍不住一口接一口。

千千媽咪都會用最精簡的方式做菜，天熱簡單美味最好！ 料理程序簡單沒有難度可言，調味料家家都有，不用特意購買！ 這道蔥油香雞腿(蔥油雞)美味可口，用來當作宴客菜也很體面，重點是做法超級簡單，是一道不需廚藝的爆簡單料理！ 食譜全文:http://dale1128.pixnet.net/blog/post/45096881 粉絲團：https://www.facebook.com/dale168訣竅提示小撇步食譜全文:http://dale1128.pixnet.net/blog/post/45096881 粉絲團：https://www.facebook.com/dale168食後感想肉質鮮嫩，彈性十足，加上蔥油調味加持，嘖嘖嘖～超好吃！做法簡單，就能做出美味不簡單的料理 

這是RT媽的手路菜，我的大女兒小時候牙口不好，肉都不愛咬也咬不斷，為了讓她吃進肉的營養，才想出來了這道料理，到現在她十歲了還很愛吃這一道菜。這道雞肉料理能讓肉質非常軟嫩，加上蔥油提味非常得下飯喔！

利用爆香蔥薑末的蔥油來燒雞腿, Q彈入味的雞腿肉, 鹹香又吮指簡單的下飯菜, 也很適合帶便當喔!!

簡單經濟15-20分鐘料理，也能煮出下飯的菜餚。。訣竅提示歡迎加入ANN的小廚房以了解更多最新最經濟的簡易食譜~by；https://www.facebook.com/pages/%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E4%B8%BB%E5%A9%A6%E5%B0%8F%E5%BB%9A%E8%97%9D/362085497251638希望大家喜歡^^ 

阿肌師廚房專屬平台 ：https://linktr.ee/puweichef影音食譜連結：https://youtube.com/shorts/0zEaulwuRfg冰涼後的雞腿捲包覆雞湯凍，再淋上香氣十足的蔥油，天熱就是要來一盤配飯，清爽好吃

每次只要年一過就是我清冰箱的時候，過年時所拜拜的大公雞在幾次努力之下終於只剩下雞胸肉了，這次利用家裡現有的材料很隨興的料裡了這麼一道…蔥油拌雞絲，沒想到很受好評，以後拜拜過後的雞胸肉不會再是傷腦筋的食材了！

海南雞飯是一道雞肉配香飯的菜餚，起源於中國海南島的文昌市。海南人會以文昌當地的白斬雞做法，配以雞油和浸雞水烹煮的米飯。這是其中一種懶人版【海南雞飯】歡迎加入ANN的小廚房以了解更多最新最簡易的食譜~http://goo.gl/A3Idzj希望大家喜歡^^ 

這是一道熱熱吃很香，涼涼吃有Q彈肉汁凍的好菜😋，簡單醃一下去骨雞腿肉，蒸熟切塊後，再淋上蔥油醬，炎炎夏日裡，都開胃了呢~😆

夏天煮飯實在是件很熱的事情!有時媽媽在廚房煮完飯後,自己也就完全沒味口.這道菜不用吃熱熱的,所以可以提前做好.夏天就是要吃這種菜,這樣媽媽才不會煮完後就吃不下喲!!!訣竅提示詳細圖文作法: http://jessicac930.pixnet.net/blog/post/110985271滴兒潔粉絲團: https://www.facebook.com/DiRJienobeautifulLove

一餐113克的肉類蛋白質