瓠瓜本身很甜，可以不必加太多鹽，品嚐它天然的清甜。家人最喜歡的組合就是蝦米和冬菜，蝦米香、冬菜鹹，最後起鍋前再加一咪咪鹽和適量的白胡椒，就是很有古早風味的清爽炒瓠瓜！★歡迎光臨我的粉絲頁「幸福365家常料理」https://www.facebook.com/2016happy365/★部落格http://bear0630.pixnet.net/blog★IG 🔎happycooking365

夏天是絲瓜的盛產季,絲瓜滑嫩清爽,不加一滴水的湯汁甘甜消暑,夏天多吃吃

夏天要吃瓜，絲瓜消暑脆甜滑順好吃，搭配菇類營養口感升級。#清冰箱

夏天就是要吃瓠瓜～低熱量消水腫～清炒就很清甜，天氣熱沒胃口就拌飯吃！

#省錢料理絲瓜不加水清炒就有清甜的天然絲瓜露，清炒絲瓜低卡、清熱解毒、利水消腫，是消暑的家常菜。

瓜果類非常適合盛夏吃，消暑又解熱，佛手瓜清甜爽口的口感 ，孩子們也會很下飯哦 #好料日記

#萬聖節🎃 既然是萬聖節，就要來點不一樣不曾做過特殊的料理。簡單快速，清淡美味可口，顏色又美的佳餚。

佛手瓜其實是龍鬚菜結出來的果實。夏天就是要吃瓜。#綠色蔬食

夏天吃瓜清熱解毒又能消水腫，新鮮絲瓜簡單清炒就很美味。

#夏季蔬菜 #全球烹飪夏天就是吃瓜的季節，簡單清炒不用過多調味就可以吃的食物的天然美味！

#小廚娘 炎熱的夏天炒絲瓜是不錯選擇，而且10分鐘就可完成.

南瓜花是整個南瓜植株的精華所在。南瓜花中含有豐富的蛋白質、多種維生素和鐵鈣等礦物質，它所含有的營養成分比南瓜的其它部分要高出許多倍，尤其是胡蘿蔔素的含量非常豐富。簡單薑、蒜、蔥快炒就好好吃喔～也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/