酪梨鮮蝦豬排 / 簡單早餐

●冷凍酪梨沒有季節限制，想吃打開冷凍就有且已切好塊，是方便的早餐好物。
●酪梨塊放碗裡，用湯匙或飯匙切碎，不用壓泥口感比較好，今天要搭配已醃過的肉跟蝦仁吃，酪梨醬就不調味囉。
●麵包方便買的即可，用麵包刀對半切較方便吃。

● 鍋小火放1/2小匙油潤鍋，把蝦倒進鍋中煎2分鐘，放第一隻按下計時器放完剛好2分鐘。
●2分鐘到，再從第一隻蝦用筷子幫翻身，全部翻完約1分鐘，蝦仁煎熟先夾出。

●準備出門運動曬太陽先惡補一下
從冷凍取出冷凍草莓，用乾淨湯匙挖取想要份量，剩的用密封夾夾好放回冷凍庫保鮮。
●食譜分享不宜寫功效，喜歡好吃又健康的食物，省去禍從口入的瞎忙也讓手勤有堅持的動力，藍莓的好問谷哥會給妳告訴。

酪梨醬搭配鮮蝦肉排，營養好吃。