(電鍋)快速充飢的起司馬鈴薯

♐️Eva pipi♐️
♐️Eva pipi♐️ @evapipi_1970
打狗鹽埕埔

➡️ 起司片品牌及口味隨個人喜好使用,我這次用的是有點鹹味的。
➡️ 密封冷藏,隨時拿出來放上起司片,只要微波1~1.5分鐘即可享用。

(電鍋)快速充飢的起司馬鈴薯

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➡️ 起司片品牌及口味隨個人喜好使用,我這次用的是有點鹹味的。
➡️ 密封冷藏,隨時拿出來放上起司片,只要微波1~1.5分鐘即可享用。

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預備食材

45分鐘
2人份
  1. 馬鈴薯 5-6 顆
  2. 黑胡椒粒 適量
  3. 起司片 品牌跟口味隨意

料理步驟

45分鐘
  1. 1

    馬鈴薯洗淨去皮,切對半放入內鍋中,撒上黑胡椒粒,外鍋3米杯水,按下開關。

  2. 2

    開關跳起後待涼、裝入密封盒冷藏。

  3. 3

    食用時取出馬鈴薯放在可微波的容器裡,上方用1片起司蓋上,容器上方最好加透氣蓋,微波1分鐘即可享用好吃綿密的起司馬鈴薯(如要起司更融化一點可再增加30秒)。

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🔸夜班生活的懶人家常菜,愛食物原味的清淡,少油少鹽少糖的飲食主義;謹記阿爸說的「美食沒有捷徑」,為家人花時間的煮食,一定要有最好的用心跟用料。🔸2020年乳癌確診及治療,2022年初確知罹患糖尿病,於是在飲食上更趨於營養均衡的輕食餐(5週減了5.9公斤/血糖已在正常範圍),分享給廚友們參考試做。
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