芝麻香蔬餅

凱茜媽咪の廚房
凱茜媽咪の廚房 @Kathy_kitchen

香噴噴的芝麻鹽, 
搭配新鮮蔬菜, 
煎成營養豐富的香蔬餅, 
孩子下午的最佳點心。 
取材容易、步驟簡單, 
快來試試看吧。
#點心食譜

芝麻香蔬餅

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香噴噴的芝麻鹽, 
搭配新鮮蔬菜, 
煎成營養豐富的香蔬餅, 
孩子下午的最佳點心。 
取材容易、步驟簡單, 
快來試試看吧。
#點心食譜

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預備食材

30分鐘
5人份
  1. 胡蘿蔔 200 克
  2. 櫛瓜 300 克
  3. 雞蛋 3 顆
  4. 低筋麵粉 1/2 杯
  5. 地瓜粉 1/4 杯
  6. 1/2 杯
  7. 蔬菜油 1 湯匙
  8. 【調味料】
  9. S & B芝麻鹽 2 茶匙
  10. 白胡椒粉 1 茶匙

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    準備食材。

  2. 2

    清洗胡蘿蔔、削皮、刨絲。

  3. 3

    湯鍋滾水,放入胡蘿蔔絲,焯燙2分鐘。撈出胡蘿蔔絲、瀝乾水份,放入盆裡備用。

  4. 4

    櫛瓜洗淨外皮、刨絲備用。

  5. 5

    雞蛋、麵粉、地瓜粉,攪拌均勻成麵糊。

  6. 6

    S & B芝麻鹽與白胡椒粉,撒入麵糊。

  7. 7

    香噴噴的S & B芝麻鹽,增添香蔬餅的美味口感。

  8. 8

    蔬菜油、水,調入麵糊。

  9. 9

    將備用的胡蘿蔔絲和櫛瓜絲,拌入麵糊。

  10. 10

    拌勻蔬菜麵糊。

  11. 11

    平底鍋熱鍋、倒油,將蔬菜麵糊倒入鍋,以中小火煎餅。

  12. 12

    蓋上鍋蓋,讓鍋身平均受熱、縮減烹調時間。

  13. 13

    麵糊定型後,以鍋鏟協助翻面,煎另一面。

  14. 14

    煎至兩面金黃、焦香,時間約15分鐘;測試香蔬餅內部、沒有沾黏的麵糊狀態,即可熄火。

  15. 15

    切成喜愛的形狀。

  16. 16

    香噴噴上桌享用,S & B芝麻鹽做成的香蔬餅。

  17. 17

    酥酥脆脆、營養豐富的健康點心。

  18. 18

    隔餐食用前,放入烤箱烘烤十分鐘,即可恢復香酥的口感。

  19. 19

    【小撇步】
    *胡蘿蔔先焯燙再煎,比較容易熟。
    *櫛瓜易熟,不需要焯燙。

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這裡沒有大廚師,只有一個用心的媽咪⋯熱愛台灣傳統美食、小吃,健康、簡捷的飲食概念;料理家人的餐飲。歡迎大家來分享、聊聊。凱茜媽咪の廚房🌷
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