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炒甜豆

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炒甜豆

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預備食材

甜豆 1 包
玉米筍 5 支
紅蘿蔔少許
蒜頭少許
水少許
鹽巴少許

料理步驟

1

下油、蒜頭爆香、下紅蘿蔔
2

紅蘿蔔炒出顏色下玉米筍炒一會
3

下甜豆炒稍微炒上色，加水
4

加鹽、蓋鍋悶煮兩分鐘
5

水份炒乾就可起鍋

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shishi @shishikang

發布於 2023年09月22日 08:54

台灣

🌟 2021年5月開始下廚 🙃斷斷續續累積廚藝追求【快速＋好吃】的完美平衡っ ̫ ‹ ෆ喜歡用簡單、不複雜的食材🥗 2024年5月開始飲控生活，目前邁入第1年～早餐、午餐、晚餐都自己準備👩‍🍳從52kg 成功瘦到46kg ✨平日以原型食物為主分享實際吃過的減脂餐給大家！📸 食譜皆附簡易步驟＋圖片教學方便閱讀、照做不燒腦歡迎一起交流飲控日常 ꪔ̤̮‪ 💬

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