Paella 西班牙大鍋飯

Paella 多以「西班牙海鮮燉飯」為人熟知,本質上即為大鍋飯,海陸生鮮和野菜皆可為材料,與生米勻放在大且淺的平底鐵鍋上燒煮。據說最道地的 Paella 來自瓦倫西亞(Venlancia),是農人飽腹的料理,會加入雞肉、兔肉、蝸牛、鰻魚、皇帝豆等田野食材,後衍生為吸引遊客的海鮮、海陸 combo、和野菜 Paella。
食物故事:https://yenjuchen.design/paella/
Paella 西班牙大鍋飯
Paella 多以「西班牙海鮮燉飯」為人熟知,本質上即為大鍋飯,海陸生鮮和野菜皆可為材料,與生米勻放在大且淺的平底鐵鍋上燒煮。據說最道地的 Paella 來自瓦倫西亞(Venlancia),是農人飽腹的料理,會加入雞肉、兔肉、蝸牛、鰻魚、皇帝豆等田野食材,後衍生為吸引遊客的海鮮、海陸 combo、和野菜 Paella。
食物故事:https://yenjuchen.design/paella/
料理步驟
- 1
處理海鮮:蝦子去腸泥。若買到未處理蛤蠣,泡鹽水吐沙 30 分鐘以上,再換水清洗三次。透抽則須取出體內透明基丁質鞘,裡外清洗,切片備用。
- 2
洋蔥切丁。
- 3
番茄去皮切小塊,去皮方式在番茄底部用刀尖劃十字,深度須劃開表皮,將番茄泡入煮滾的水中約 1 分鐘,取出後就可輕鬆去除表皮。若想簡化步驟,或非番茄產季,可用番茄罐頭代替。
- 4
將番紅花絲加入一點水泡開,至旁備用。
- 5
鍋中加入橄欖油,大方倒入足以覆蓋鍋底的量,將洋蔥炒至透明,翻炒過程加入一點鹽巴幫助釋放香氣。
- 6
加入蒜頭爆香。
- 7
丟入番茄(或半罐番茄罐頭),炒至軟,加入紅椒粉。
- 8
加入透抽翻炒,使透抽染上番茄的紅色。
- 9
倒入米,與鍋中材料翻炒至染色,將米平鋪於鍋中。
- 10
倒入海鮮高湯或水,並倒入泡開的番紅花水,視個人喜好可加入適量白葡萄酒。此時不再翻動鍋中材料,中小火開蓋燉煮約 10 分鐘。
- 11
將蝦以放射狀平鋪於飯上,小火續滾 10 分鐘,中間可視情況翻面,使蝦的兩面皆均勻煮熟。
- 12
在此期間,另起一小鍋蒸淡菜。鍋中加入一點水或白葡萄酒,放入淡菜,合蓋小火悶蒸,殼開啟即可關火。
- 13
將淡菜平均地放置於飯上。
- 14
飯經過約 20 分鐘滾煮已近熟透,若覺未熟,可再加入一點水滾煮。
- 15
關火後,蓋上鍋蓋讓熱氣悶蒸約 3 分鐘。
- 16
Paella 美味的關鍵之一為鍋巴,若想形成鍋巴,將悶蒸後的 Paella 放回火爐,以中大火續煮,當聽到鍋底有輕微迸裂聲響即為鍋巴成形,關火。
- 17
檸檬切片(食譜使用自家種的香檬),放上 Paella,上桌。
相似食譜
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[turk鑄鐵鍋][一鍋到底]西班牙海鮮燉飯-Paella Marinera [turk鑄鐵鍋][一鍋到底]西班牙海鮮燉飯-Paella Marinera
食物有助於家人與朋友間的交流,而Paella就是一道非常推荏的料理,使用新鮮優質的食材,做出親密的料理,透過高湯和材料的融合,在看到美好食物端上餐桌時的驚呼連連,隨興的搭配白酒,紅酒或啤酒,極度滿足視覺及味蕾,不論與家人或友人共享,都是超棒的一餐…西班牙燉飯,就猶如我們在傳統市場,看到油飯或炒飯的攤子一樣的稀鬆平常。大家帶著一盒盒的燉飯回家,輕鬆享用美食本文同步分享於:http://lovefiona.pixnet.net/blog影音食譜請參考:https://youtu.be/61__Vf5mOIE訣竅提示TIP.◆bomba米 的優點是久煮不爛,請至少加入2次高湯,在烹煮的時候可邊煮邊試吃米的軟硬度,以便隨時做調整◆由於高湯本身就有鹹味,並未再加鹽,若使用無塩海鮮高湯,可視個人口味加鹽調味◆正統西班牙燉飯做法是將料炒好,米煮熟再將炒好的料平舖上去◆做這道燉飯,鍋子寧可大,煮薄薄一層,若不攪伴還可產生微微焦黃的鍋巴,讓整個海鮮飯的滋味更上一層樓。 (可以google一下,西班牙燉飯會有很多直火燉煮的照片)真的不建議米舖太厚哦!◆若是初次製作的朋友,還是建議食物攪拌的口感為佳請務必要讓蝦子與蒜頭和蕃茄一起炒過,才會更加美味(實驗過僅放油,僅放蒜頭,最後放蒜頭+蕃茄一起炒過最為美味)加白酒是為了提升菜餚味道,但此道料理若使用米酒會過濃(我曾用清酒做實驗,因為米酒,清酒為純米釀製,白酒則為葡萄釀製,故風味有所不同)◆進口超市有販售無糖白酒,一瓶約2百出頭,若白酒取得不易用微甜白酒也沒關係使用無糖白酒主要是不讓酒的甜味干擾菜餚的原味,但煮過多次之後,在盲測下也有部份的人覺得微甜的白酒也是很美味der 歪嘴Q生活食刻 -
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市場裡看到了生命力十足的山瓜子、蛤蜊和大蝦,忍不住的想用生猛海鮮來做西班牙鍋飯,星期六的晚餐就用這一鍋一起愉快的享受週末時光吧!!也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/ 廚房女漢子-Ritas -
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好吃的燉飯也能一鍋到底料理喔。喜歡什麼料就又什麼,即使人少也能吃得精采 吃得好詳細圖文說明:http://vici1717.pixnet.net/blog/post/60290977VICI的懶人廚房粉絲團:http://www.facebook.com/VICI1717訣竅提示1 有任何問題,可以先至詳細圖文做法頁查看或是到粉絲團或www.vici77.com留言、查詢2 請使用平底鍋,這樣受熱時間才會平均3 這裡使用的是【德國 WOOL-528DPSB 新鑽石平底鍋】,烹調這道會比其他平底鍋快約1/3以上的時間 VICI的懶人廚房 -
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