因為喜歡番茄和洋蔥純粹的味道，食材有調整過，沒有放入西洋芹。燙好麵條加入湯，就是一碗番茄牛肉麵。

真心説這個真的太好味了

#小廚娘

原本想煮洋蔥蕃茄魚湯或牛肉湯⋯做到一半想到韓式雜菜冬粉⋯於是有了這道料理

#紅白料理 利用洋蔥和番茄的甜味，放入水中煮滾成為簡易蔬菜高湯，配上薄牛肉片烹煮&加少許鹽調味就能完成的簡易清爽湯品😋。

炎炎夏日餐桌上若常備一道涼拌佳餚,不但開胃..也覺得消暑了不少呢!這道"涼拌蕃茄洋蔥牛肉"~使用了營養專家們都讚揚應該多加食用，有益健康的番茄和洋葱，佐以日式和風干貝風味醬油為主的特調醬汁，清爽又好吃。訣竅提示★不吃牛肉者可用火鍋豬肉片取代..也很適合。

2/7-/2/28#清冰箱料理年菜剩的洋蔥、蕃茄、牛肉片煮成一鍋牛肉湯鮮食材營養滿分

https://youtu.be/uQyH8ivYq8k叙々苑牛骨湯是日本燒肉名店敘敘苑,絕對必點經典美食,更是日本最高等級航空公司ANA嚴選御用的機上高湯叙々苑牛骨湯使用牛骨牛肉蔬菜及白湯熬煮而成的濃縮膠湯,一小包攜帶方便,浸泡熱水1分鐘,即有熱騰騰的營養豐富的牛骨湯可享用, 熱量只有30大卡 享受日本美食低卡健康無負擔~也可當成高湯使用.....簡單沖泡後,淋上白飯,美味泡飯~即時上桌

留學生活

#好料日記

#食譜賓果 鮮甜好喝

最近在使用巫婆湯減肥法，最開心當然就是第五天之後可以開始吃肉，於似乎做了這道少油少鹽健康滿分的的料理犒賞自己也與大家分享。訣竅提示1.牛肉不要炒太熟唷!!!2.因為是減肥時吃的，所以油與鹽能少就盡量少，如果下太重你肯定會想多配飯吃!!!食後感想酸酸的蕃茄滋味與甜甜的洋蔥搭配香噴噴的牛肉，減肥時期可以知道這個實在是太幸福了~XD