茶油吻仔魚炒高麗菜芽(簡單料理)

#金廚23 ,"高麗菜芽"身為高麗菜的小孩,這些幼葉卻一點也不軟弱,清炒起來清脆無比^^。
#簡單的料理,蒜頭爆香,高麗菜芽下鍋快炒,加點鹽或鮮味炒手,我還加了些"茶油吻仔魚醬"吃起來有天然的海味,及高麗菜芽的爽脆口感,反而有點像吃芥蘭菜的葉子。
#你還沒吃過"高麗菜芽"嗎?
#快來試試看這青菜的清脆口感吧^^
#動動手煮一道料理,給家人及朋友吃,看他們吃的開心這就是最"簡單的幸福"。
#💗"簡單料理"謝謝收看,喜歡記得給我個「按讚👍」跟「分享」謝謝。∞
茶油吻仔魚炒高麗菜芽(簡單料理)
#金廚23 ,"高麗菜芽"身為高麗菜的小孩,這些幼葉卻一點也不軟弱,清炒起來清脆無比^^。
#簡單的料理,蒜頭爆香,高麗菜芽下鍋快炒,加點鹽或鮮味炒手,我還加了些"茶油吻仔魚醬"吃起來有天然的海味,及高麗菜芽的爽脆口感,反而有點像吃芥蘭菜的葉子。
#你還沒吃過"高麗菜芽"嗎?
#快來試試看這青菜的清脆口感吧^^
#動動手煮一道料理,給家人及朋友吃,看他們吃的開心這就是最"簡單的幸福"。
#💗"簡單料理"謝謝收看,喜歡記得給我個「按讚👍」跟「分享」謝謝。∞
料理步驟
- 1
食材。
- 2
辣椒切片、蒜頭切小。
- 3
油鍋爆香辣椒、蒜頭,再放入高麗菜穿及調味料。
- 4
開大火拌炒約2-3分鐘。(炒到菜葉變深色微軟就好了)。
- 5
#好料完成,又一道白飯殺手。
- 6
#"萬家香茶油吻仔魚"嚴選宜蘭吻仔魚,天然海味肉質細緻,高鈣營養補充,適合老人與小孩食用。
使用葉家香農場親自種植,自行榨油,純天然,無添加物的苦茶油,搭配各式食材,及簡單調味料,保有新鮮食材的美味,加上苦茶油本身保護腸胃道功效,是老少咸宜的茶油佐料。 - 7
#高麗菜嬰仔!台灣菜王之子,那就是"高麗菜芽"又是什麼東西呢?
其實也就是來自閩南語的"高麗菜嬰仔",在高麗菜種植大約3個月後,在採收的完的時候,在每一株上頭會長出好幾片散散的葉子,是從莖部抽出5~6株小葉叢,這就是"高麗菜嬰仔"。
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