#2025廚神養成 清脆鮮甜爽口的蘆筍，搭配蘑菇入菜，簡單幾樣食材，就能變化出好滋味。

利用蒜頭提升出蘑菇和蘆筍的味道，簡單清炒，就能吃到食材的原味，爽脆的蘆筍就是這麼美味無負擔！#Cookpad廚藝賞2019

翠綠蘆筍加蘑菇，好滋味😋！#金廚23

綠蘆筍口感清脆，加上蘑菇鮮甜，稍微調味，清爽的一道菜。

【蘆筍炒蘑菇】來喔！黑胡椒蘑菇蒜炒蘆筍，相當的清爽可口，而且好吃不胖，低脂低卡非常適合減肥期間吃，喜歡的人不要錯過喔！影音食譜：https://youtube.com/shorts/nYc-fuP2pzo?feature=share我的著作⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！在各大實體、網路書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef

蘆筍含有微量元素搭配蘑菇蝦仁清炒，只需一點苦茶油和海鹽，中火炒個7，8分鐘就完成了，搭配歐式麵包，就是一道早午餐料理。#蝦🦐 #金廚23

碧玉筍就是金針花的莖, 其味甘甜、脆嫩搭配蘑菇、鳳梨增加了水果的酸甜味, 真是好吃∼🎶

利用蒜頭提升出蘑菇和蘆筍的味道 ，鮮嫩的蘆筍配上多汁的蘑菇，只要簡單調味，就可以很美味。這道奶油蘆筍蘑菇無論是要燒烤，或是放入烤箱，都相當適合哦!歡迎加入小毓的粉絲頁一起玩料理👇 www.facebook.com/syukitchenIG追起來 🔎syukitchen

中秋烤肉免不了攝取過多的肉類，此時需要來一些蔬菜來均衡一下。利用蒜頭提升出蘑菇和蘆筍的味道 ，鮮嫩的蘆筍配上多汁的蘑菇，只要簡單調味，就可以很美味。這道奶油蘆筍蘑菇無論是要燒烤，或是放入烤箱，都相當適合哦!歡迎加入小毓的粉絲頁一起玩料理👇 www.facebook.com/syukitchenIG追起來 🔎syukitchen

洋蔥的甜、蘆筍的清脆，配上蘑菇和紅甜椒，顏色看起來繽紛，吃起來沒負擔

炒蘆筍加肉絲蘑菇增味，看到冰箱還剩下一些松露醬也一起加入，跟預期的一樣，風味迷人，好吃。野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

以橄欖油香煎鮮美多汁的蘑菇，佐著甜味盡釋熟軟的洋蔥、鮮嫩的綠蘆筍，美味好享受^^部落格相關圖文:http://cksmom.pixnet.net/blog/post/194450907粉絲專頁: http://www.facebook.com/cksmom0910訣竅提示~**蘑菇含水量很多，以中大火香煎出水後使其迅速焦糖化才香甜喔^^