水煮魚(辣豆瓣醬小辣版)

人如其食
人如其食 @ellen
台灣台北市

很喜歡吃水煮魚,但外面餐廳的通常都重鹹重油,吃完很口渴,這次自己用 #明德辣豆瓣醬 製作,減油減鹽又減辣。

水煮魚(辣豆瓣醬小辣版)

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很喜歡吃水煮魚,但外面餐廳的通常都重鹹重油,吃完很口渴,這次自己用 #明德辣豆瓣醬 製作,減油減鹽又減辣。

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預備食材

15分鐘
4人份
  1. 鱸魚片 300 克
  2. 黃豆芽 100 克
  3. 花椒 如圖
  4. 乾辣椒 如圖
  5. 辣豆瓣醬 1 大匙
  6. 米酒 1 大匙
  7. 醬油 1 小匙
  8. 1 小匙
  9. 薑絲 少許
  10. 5 瓣
  11. 醃料
  12. 米酒 1 小匙
  13. 蛋白 1/2 顆
  14. 白胡椒粉 1 小匙
  15. 配色用
  16. 香菜 少許
  17. 1 根

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    備料:豆芽菜洗淨、薑切絲、蒜切小瓣、蔥切段,魚片切小塊

  2. 2

    豆芽用滾水燙熟,撈起鋪底備用

  3. 3

    魚片用「醃料」醃10分鐘,用同鍋水燙熟

  4. 4

    鍋中放一大匙油,冷鍋冷油放入花椒、乾辣椒炒出香氣(一定要冷油用小火,避免花椒變苦)

  5. 5

    再放入薑、蒜、米酒、辣豆瓣醬小火炒出香氣

  6. 6

    放入魚片、米酒、水1/2碗、醬油、鹽,轉大火煮至滾

  7. 7

    倒入鋪好豆芽的盤中

  8. 8

    擺上香菜、蔥段,最後淋上燒燒熱的1大匙油即可

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討厭蔥薑蒜香菜芹菜韭菜的台灣人我不挑食只是挑的東西外食太常出現自己煮完全就是因為太多不敢吃的🤦🏻食譜少肉多蔬調味清淡,請自行斟酌也用來記錄外婆和媽媽的好手藝看食譜難易度就知道哪個是我做的😆
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