料理步驟
- 1
蒜芯切一指長度
瘦肉切條加入腌料(20分鐘)
胡椒粉-小撮
蠔油-1茶匙
鹽-2茶匙
糖-1茶匙 - 2
熱水下蒜芯焯1分鐘
撈起備用 - 3
熱煱下小油
加入蒜末和瘦肉(中火)
炒上色後加入蒜芯調味
雞粉-1匙
鹽-2匙
豉油-1匙大火翻炒均勻,開吃!
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黑木耳辣炒瘦肉.柯媽媽の植物燕窩 黑木耳辣炒瘦肉.柯媽媽の植物燕窩
一般很難將瘦肉與脂肪連結在一起,但實際上即便是瘦肉,肉眼看不見的隱性脂肪也占28%,加上肉品的脂肪酸多為飽和脂肪酸,容易導致膽固醇沉積。因此坊間就有學者專家建議,不如將瘦肉與菇菌類一同爆炒著吃,一來既可保存營養成分,又能消耗掉多餘的脂肪,比煮、燉等方法更易消化和吸收。這道「黑木耳辣炒瘦肉」料理,只要事先準備一盒涼拌核桃黑木耳與瘦肉片等烹調食材,即可輕鬆在家一人獨力完成的美味,一開始先將瘦肉片入油鍋稍微拌炒一會,並添加醬油與辣油來調味,最後再將黑木耳絲、紅綠辣椒絲也一同入鍋拌炒,起鍋後再放入核桃來增添口感,不僅肉質軟嫩、香辣過癮,黑木耳的Q彈口感搭配核桃的酥脆滋味,一整個合拍又對味!訣竅提示部落格.http://komama.pixnet.net/blog 粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006 涼拌核桃黑木耳是一道家常料理,每戶人家都有各自獨門的烹調手法,柯媽媽の植物燕窩的主要作法,將乾黑木耳經過長達2~4小時的冷水靜泡後,再進行熱水川燙、涼水冰鎮、刀工切絲等作業後,再搭配經由小火乾炒後的核桃、切絲後的紅、綠辣椒,與經溫煮後的「醬露涼拌醬」,其清淡、爽口的滋味,最適合當作輕食佳餚來享用。 Komama -
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蒜辣鹹豬肉炒麵 蒜辣鹹豬肉炒麵
#Cookpad食譜書鹹豬肉是老媽的獨家料理,自調香料鹹香入味,每到年節總要賣個百來條,所以鹹豬肉是我們家過年記憶中的好味道😋除夕夜守歲打牌肚子餓了,就氣炸1條來解饞,真的會讓牌咖吃到停不下來😆😆媽媽的廚藝一流,印象中只要冰箱有食材,就可以變出裹腹的好料,根本就是魔法師啊🤩從小就在廚房打轉,所以也算有承襲老媽的好手藝,從冰箱挖出食材拼拼湊湊,讓食材大變身是我覺得好玩的地方,讓料理容易完成又好吃是我這個通勤上班族的小確幸❤❤食譜中的麵條是奶奶湖南老家的手工麵,Q彈口感好像杜蘭小麥義大利麵條的外觀,真的很搭配鹹豬肉,過年總會看到少見的蔬菜,奶油白菜爽脆可口顏色鮮艷,清冰箱料理也可以這麼好吃👍🏽👍🏽當然一般麵條也是沒問題的鹹豬肉單吃搭配蒜醋最對味,白醋或壽司醋裡放入大量蒜片或蒜泥都可以,就好吃到舌頭都會吞下去😆😆😋😋 黃獅虎
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