清蒸烏魚

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過年期間烏魚子吃得多,但其實烏魚本身也很美味,肉多,富含蛋白質,又沒有什麼小刺。一般小家庭不想買一整條烏魚,超市也有貼體包裝的烏魚切片,買回來清蒸,配點蔥絲就很好吃。

清蒸烏魚

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過年期間烏魚子吃得多,但其實烏魚本身也很美味,肉多,富含蛋白質,又沒有什麼小刺。一般小家庭不想買一整條烏魚,超市也有貼體包裝的烏魚切片,買回來清蒸,配點蔥絲就很好吃。

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預備食材

30分鐘
2人份
  1. 烏魚切片 250 克
  2. 2 根
  3. 李錦記蒸魚醬油 2 大匙
  4. 食用油 2 大匙

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    蔥白切段鋪在盤子上。在魚片跟盤子中間墊幾條蔥有助於蒸氣流通。

  2. 2

    蔥綠的部分用叉子刮成蔥絲。

  3. 3

    將烏魚切片放在步驟(1)的蔥白上,水滾,放入魚片,中大火蒸10分鐘。拿筷子插進去魚肉最厚的部分,如果很輕易插得進去表示熟了。

  4. 4

    將步驟(2)的蔥綠絲放在烏魚切片上再蒸個30秒。

  5. 5

    將蒸魚時出的水倒掉,才不會稀釋掉蒸魚醬油的味道。

  6. 6

    另外準備一只平底鍋,倒入2大匙的食用油 (我用的是橄欖油)加熱,油熱,淋在蔥絲上。

  7. 7

    最後淋上蒸魚醬油就可以上桌。(註) 如果沒有蒸魚醬油,也可以用普通的醬油替代。

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