秋冬是白蘿蔔盛產的季節，此時的白蘿蔔水分多，又甜，特別好吃！ 蘿蔔中的膳食纖維可促進腸胃蠕動，防止便秘，有助於體內廢物的排出；吃油膩的食物，搭配些蘿蔔，也可以幫助消化喔！  訣竅提示★為了健康著想，今日分享的肉羹湯是沒有勾芡的，但美味不減分。  ★更多料理食譜，請至愛旅遊的煮婦部落格：http://josephinee7.pixnet.net/blog

#好料日記有時候懶得下廚我就會煮肉羹湯單喝、拌麵、拌飯自己選輕鬆簡單解決三餐

#好料日記玉米蘿蔔大出，趕緊從市場買回來煮湯，加上冷凍即時品「肉羹」，不用加任何調味料，就非常香甜好喝。

口感甜中帶清香的竹筍，膳食纖維豐富且熱量低，夏天來道爽口無負擔的湯品最舒服。

很簡單 味道不輸外面

#好料日記

#金廚獎

#金廚獎

用市場賣的現成肉羹，加點蔬食類

小時後 我爸常去吃日式料理 回來就煮給我們吃

#懷舊餐桌肉羹湯是老公的最愛之一。有各種不同的做法。參照網路食譜用Basa 魚和絞肉做成的魚漿，再裹上肉條做成的肉羹。配上一些蔬菜、香菇、筍絲...。熬煮成好吃的台灣小吃。