韓式拌飯

每次去韓式餐廳,女兒都很愛點石鍋拌飯,後來在家只要冰箱只要剛好有那些材料,我就會做韓式拌飯。韓式拌飯備料看起來有點費工,通常我會一次多做一點,如果有剩下的材料,就可以變身孩子們的早餐飯糰,非常好用!
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韓式拌飯
每次去韓式餐廳,女兒都很愛點石鍋拌飯,後來在家只要冰箱只要剛好有那些材料,我就會做韓式拌飯。韓式拌飯備料看起來有點費工,通常我會一次多做一點,如果有剩下的材料,就可以變身孩子們的早餐飯糰,非常好用!
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料理步驟
- 1
蒜處理成蒜末;紅蘿蔔削皮之後,和木耳皆切成絲;鮮香菇切片。
- 2
黃豆芽洗淨後,放入滾水中煮熟,撈起瀝乾之後加適量鹽、韓式辣椒粉和韓式芝麻油拌勻。
- 3
菠菜洗淨後切小段,放入加少許鹽的滾水中燙熟,待涼之後擰乾多餘的水份,再拌入鹽、韓式芝麻油調味,可加少許白芝麻。
- 4
炒鍋中加入適量油,油熱後放入蒜末炒香,再炒熟木耳,再加一點鹽和韓式芝麻油調味,盛起備用。
- 5
不用洗鍋,接著加入適量油,油熱後放入蒜末炒香,和炒木耳一樣的順序,分別炒熟香菇及紅蘿蔔絲,調味相同,盛起備用。
- 6
蛋打散之後,再加入太白粉水(太白粉1/2小匙加水1大匙調勻)拌勻。平底鍋平均刷上油,鍋熱後倒入蛋液,煎成蛋皮,取出放至微溫,切成絲。
- 7
將〔豬肉調味醬〕的材料先混勻,接著炒鍋中加入適量油,油熱後放入蒜末炒香,再放入豬肉絲炒散,並加入1小匙米酒去腥。炒熟後加入調味醬翻炒至收汁,盛起備用。
- 8
將熟飯盛於碗中,舖上以上所有的食材及泡菜,食用前將飯菜拌在一起吃,非常美味!
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韓式拌飯(蛋素-韓式料理) 韓式拌飯(蛋素-韓式料理)
韓式拌飯(不是石鍋拌飯喔!這個沒有加熱就可以吃囉!)這道菜我一直覺得跟潤餅卷是很類似的料理方式,所有的食材都切成絲或是小塊狀,全部食材都先分開烹煮,要吃的時候再一個一個組裝起來。唯一不同的只是一個是擺在飯的上面淋上醬後拌一拌再吃,另外一個呢,則是用潤餅皮把整個料包起來拿在手裡吃。今天吃不完的食材,明天就會變成了炒米粉的配料或者是韓式雜菜麵的配料。更好的一件事情是這兩種口味的料理可以同時進行。要說那個比較好呢,我覺得潤餅捲較厲害!因為連碗都不用洗咯!科科 葆兒的素食實驗室 -
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