#愛心便當#簡單煮健康吃#SophieChang洋蔥牛肉根本就是殺飯料理，搭配蔬菜，健康又爽口～

看到食譜上主婦們都可以做出美美的陳列尤其是生菜的間隔跟海苔做出的各種造型深感受激發後也來試試看殊不知連生菜排列我都做不好這大概就是我的便當climax啦（廢廢）https://www.facebook.com/oldailycook/

洋蔥是既便宜又健康的食材，但另一半很討厭他。明明粉愛吃牛丼、親子丼啊？ 到底是討厭洋蔥的腥味(辛味)？還是甘味？我永遠也搞不清楚。＝"＝  這篇就針對洋蔥來去腥！加倍分量使用九層塔、香菜或辣椒，嗜辣就利用泡菜吧，務求徹底殲滅洋蔥味！訣竅提示♥  梅林辣醬油 (不辣也不醬油)，加在中式的大火快炒(海鮮、肉類、蔬菜)，增添豐富香氣。  

洋蔥牛肉可以吃到洋蔥的香甜又吃得到牛肉的軟嫩,醬汁淋飯也非常好吃~

洋蔥炒牛肉是一道很常見的家常料理，這次加入了起司來料理，除了原本洋蔥和牛肉的甜味外多了濃濃的起司香，喜歡起司的人一定要試試看~訣竅提示如果不喜歡起司的話，就做到上面的第4步驟就好了，那就是一般的洋蔥炒牛肉~

這是一道十分簡單的牛肉料理，鮮嫩多汁的牛肉絕對是下飯的美味料理，洋蔥的香氣和甜味更為這道菜增添各種風味，材料也十分容易就可以獲取，下面就開始教程吧！更多肉品知識/購買新鮮牛肉 請關注：https://blog.thebeefguy.com.hk

#懶人便當菜 洋蔥遇油煸軟後散發出甜味，配上牛梅花肉一起翻炒完成的家常懶人料理😊。

牛肉營養價質高且脂肪少,是很好的蛋白質攝取來源,同香甜的洋蔥拌炒,有著牛耕福田四季春的寓意,只要稍加擺盤,小廚娘也能變成總舖師喔。訣竅提示※肉片先用熱水泡過再炒,以利受熱均勻,可避免炒久口感變老。 

只要1顆洋蔥和一支蔥.和一盒牛肉絲.只要有這4種調味就能變成和外面賣得快炒一樣.一點都不會麻煩加[油麵]也可以變成外面的牛肉炒麵。

家裡的沙朗牛肉放在冷凍差點就忘了它，平時都乾煎，想想，可以換換口味啦~訣竅提示貼心小提醒：1.大火快炒時，肉熟就馬上起來，不要炒太久，會讓肉變硬2.洋蔥在炒時，保留一下脆度口感較好有空可以來私人後花園走走喔~~https://www.facebook.com/pages/娟兒異想後花園/287226138107150?ref=hl

善用一些現成的調味醬料也是家庭快手出餐的好辦法，例如這道日式洋蔥炒牛肉。食材特別簡單，只須加些日式燒肉醬來調味就非常美味了。

我在蔥油餅裡，加入了洋蔥炒牛肉，蕃茄片，和一個煎雞蛋，簡單組合一下，就是一份有小變化的早餐喔! #紅白料理