#控醣便當享受美食，又想減醣；鮮美多汁的大蝦，料理這款美味佳餚。口感清淡、完整呈現⋯大蝦豐富的高蛋白，白菜的營養纖維；家常菜、宴客兩相宜。更是最佳的便當減醣好菜。

大白菜蒸完之後的汁特別的甜日式關東煮裡面都是用高麗菜，今天來試試看用白菜葉子和莖的形貌反而捲出另外一種味道

#年菜#宴客菜#辦桌菜#素食 #蔬食【醬汁白菜卷】今天分享蔬食料理，清甜可口… 大魚大肉也要有點蔬食，營養才均衡影音食譜：https://youtube.com/shorts/Rx-yDMhzcQk

週末的晚餐來點繽紛歡樂的派對大餐ˊ今天選用統一博客推出的愛丁堡培根ˊ搭配上3色蔬菜ˊ簡簡單單確非常美味ˊ培根特有的香加上蔬菜自然的鮮甜ˊ當點心當宴客菜都非常的適合喔。老字號的品牌ˊ產品就是讓人覺得放心實在ˊ超推薦ˊ真的~口感和味道都一級棒的ˊ尤其這次推出的系列產品風味都超正ˊ家裡準備些ˊ隨時要用要搭配煮食都相當輕鬆方便。訣竅提示對料理有興趣也喜歡歐巴桑食譜分享的朋友歡迎一起加入{歐巴桑的快樂廚房}，讓我們一起品嚐幸福的味道~https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang

在冬季品嚐鮮翠的波菜 只需些烹調的小技巧 非常簡易零廚藝 就可完成這道華麗大變身人人都喜愛的宴客佳餚烹調小技巧～分享於步驟Sandra宅在家的幸福料理https://www.facebook.com/sandra01238

這是一道由義大利料理演化而來的東歐家常料理，主要是將米飯、牛肉和一些美味的材料充分混合後包成高麗菜卷再放入烤箱細火慢燉。其實看起來有一點類似關東煮的高麗菜卷，但是風味完全不同。這料理當主食或配菜都很合宜。野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

這一道清淡營養的料理, 非常適合小朋友~若想要另外一種口感, 也可將牛絞肉排改成牛菲利(如圖)哦~

中餐乙級202c5－什錦白菜捲證照菜色料理作法學～更多中餐證照食譜可至http://www.chunghuacatering.com/

喜㱋吃越式炸春卷的餡,又不想太熱氣,可以用改用大白菜葉做 外皮,然後蒸熟。大白菜的甜加豐富的內餡,就是一頓令人滿足晚餐。

運用培根自然的香氣讓簡單的蔬菜更有味道滑嫩鮮脆雪白菇加上甘脆不塞牙的鴻喜菇還有自然鮮甜的大白菜........簡簡單單營養又好吃~~

簡單好吃又健康訣竅提示1. 高麗菜葉燙熟，攤平。如果只用一兩片，就小心剝下，如果用得多，建議可把高麗菜心挖掉，整顆用電鍋蒸，或放入鍋中煮，但用蒸的比較能保留甜味。如果梗太硬不好包，可以片刀的方式，把硬梗削去一些。2. 上面舖上芽菜，因為葉片大，可以兩頭對放，等一下從中間切開，就是兩個能站立的菜卷。3. 淋些美奶滋，再撒些熟胚芽粉。4. 高麗菜包著中間的芽菜，捲起。5. 從中間切開，站著放入盤子。 食後感想上面的芽菜中央淋些美奶滋，放粒枸杞，萬綠(芽菜)叢中一點紅，好看又營養，宴客做這道菜，簡單、好吃又好看。

此時正當盛產高麗菜，要品嚐鮮甜又價美的高麗菜，就是現在。高麗菜含有豐富的人體必需微量元素，其中鈣、鐵、磷的含量在各類蔬菜中名列前五名，又以鈣的含量最為豐富。高麗菜捲本身的蔬菜鮮甜，再吸取茄汁的精華，菜捲包裹著冬粉，一口咬下，有多層次的味覺與口感；最近天氣好冷，來個暖呼呼的冬粉高麗菜卷，是一種美味的饗宴。食後感想高麗菜捲本身的蔬菜鮮甜，再吸取茄汁的精華，菜捲包裹著冬粉，一口咬下，有多層次的味覺與口感；最近天氣好冷，來個暖呼呼的冬粉高麗菜卷，是一種美味的饗宴。