#懶人便當菜

公司有一台大台的水波爐，之前我們偶爾會在中午的時候烤個蔬菜或是奶油金針菇用一小段時間後，好像也漸漸開始熟悉這台水波爐的特性了看了媽媽經駐站作家分享的香料烤鮭魚似乎很方便快速~很適合我們快手上菜的主題所以這天我們就來挑戰海鮮料理--香料烤鮭魚排http://kkkitchen.pixnet.net/blog/post/100925536訣竅提示市售鮭魚要烹煮前可以加點米酒與鹽醃一下烤盤上先鋪一層洋蔥可以減少魚和鋁箔紙接觸的面積，比較不會沾黏食後感想一道魚再炒個青菜就是一頓相當均衡的午餐了K&K 快手上菜廚房 http://kkkitchen.pixnet.net/blog/post/89959080

西式的香料迷迭香Rosemary跟玫瑰及瑪莉一點關係也沒有，但是迷人的香氣，和名字倒是和浪漫的玫瑰能扯上一點關係。傳統的地中海料理裡，常會添加迷迭香的葉子來增加食物的風味。迷迭香的葉子也可以做為花草茶的原料。拿來烤鮭魚別有一番風味喔。 凱西FB粉絲團 https://www.facebook.com/UsatodayWanQuanChengShiJiangZuo 網致版：http://goo.gl/OTvPd1

簡單清爽不膩口

超好做、不失敗料理訣竅提示海鮮市集 無刺魴魚片團購中 活動只到102.2.22止http://www.enjoyfresh.com.tw/index.php全民愛吃黨 http://www.facebook.com/enjoyfresh168食譜提供奶茶不甜粉絲團~好吃好玩的訊息都在這裡https://www.facebook.com/mtchang13Center食後感想也可以撒點橄欖油增加香氣喔！

虱目魚肚富含膠原蛋白、不飽和脂肪、維生素等營養成分，而台灣的產量大，所以又被稱為國聖魚。它因油脂豐富，其實烤起滋味也美好，用迷迭香、百里香、匈牙利紅椒粉調和麵包粉，吃起來酥酥脆脆，再和上一口肥美的肉質，口感層次多多，好好味!!喜歡這道料理嗎，歡迎來到戀戀家FB找尋其他好滋味：https://www.facebook.com/lovelovinghome

每次到日本定食店，一定要來份烤鮭魚定食，永遠覺得外面的烤魚比自家的好吃，現在教你用對方法，不用特別的醃製，只要簡單撒上調味料，烤箱預熱到200度，烤36分鐘，輕鬆上桌！訣竅提示烤箱溫度夠了，才把鮭魚放入烤箱，這樣烤出來的鮭魚才會外脆內多汁！ 每家用的烤箱溫度有點差異，所以可能烤製的時間也會有些許不同

#好料日記 健康煮，簡單吃! 鮮 味 美，天冷好個冬😁😁😁

從小就聽媽媽說,要多吃鮭魚才會頭好壯壯因為鮭魚中的Omega-3是很好的蛋白質和深海魚油的來源!可能是我吃的還不夠多...腦子一直不是很聰明今晚就來讓這道簡單的烤箱料理：胡椒鹽烤鮭魚來補補腦吧!! :P訣竅提示1.第二步驟一定要做的確實噢!不然烤出來的鮭魚會出過多的水份,肉質會較不紮實2.通常烘烤時間依鮭魚厚度而定,我挑選的鮭魚大約2公分厚,烤約30分鐘!隨時注意鮭魚狀況可避免肉質過熟外,可利用叉子刺穿去判斷(肉質變硬且不黏膩即可)【閱讀更多】教你如何挑選新鮮鮭魚/如何保鮮http://pamfood.pixnet.net/blog/post/104684257【FACEBOOK】Pam&Food; 慢食生活 提供幸福美味自製食譜 ｜分享好吃好玩好看好買的美食資訊｜分享小眾旅遊景點https://www.facebook.com/pamfood

這道菜很棒，只要簡單的調味，就吃的到魚的鮮美滋味! 美麗的金黃色澤~魚皮酥脆很香呢!看示範影片:https://youtu.be/aQ1gm2-zKWk

要把馬頭魚煎的漂亮好吃，並不是一件容易的事，為了萬無一失的保個好魚身，烤的方式是絕佳的選擇

#暖胃暖心因為採了很多橘子消不完大家都檸檬烤魚，想說橘子試試看😅