繼上回分享花生糙米漿，超香超簡單，讓平常不愛吃糙米的人也能獲得糙米的營養（http://goo.gl/nFUeAy） 這次再來個芝麻花生糙米漿，早上暖暖一杯同樣讓人難分難捨，只需要加上黑芝麻粉而已！訣竅提示「回春堂的朱二！你今年只進了半近的砒霜，你哪來一斤砒霜賣給人家？！」 因為奴家試做時以為少了一杯花生，應該可以少放兩杯水，所以煮出來就太稠了。 鎮定鎮定！為了避免巧婦們的一番苦心看起來像砒霜（?!），這時只要再把兩杯熱水加回去，還是一鍋好米漿！食後感想芝麻的香氣非常厲害，再加上飽滿濃郁的口感，真是太讓人享受了！就在家裡吃早餐吧～ 

銀髮族、長輩、更年期睡不好、營養師建議攝取利用有安神食療的食材~核桃、黃金糙米避免糙米造成腸胃負擔我打成綿密堅果漿~給全家都方便的健怡飲食法！！你要來試試呦^^~煮熟的糙米+核桃=鈣多多、保護眼睛、鞏固骨質快樂好心情^^~訣竅提示ps:喜好甜食者加砂糖(炒糖)1大匙 炒糖不脹氣!!食後感想入口溫順、腸胃吸收消化無負擔~最適合素食(速食者)!

糙米就是稻穀去殼後，保留些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽的部份。外層組織內因為含有豐富的營養，比起白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來被視為是一種健康食品。(維基百科)糙米漿的花生，只要充分炒香或烤香，整杯糙米漿就會非常的濃醇香！加上些許的其他堅果，營養會更加分喔～^^b訣竅提示1. 若有已經炒熟的花生，也是要下鍋炒到香。2. 這次我另外添加核桃15g及松子10g。這要另外炒，不要和花生同炒。不然，花生還沒熟，松子可能已經焦了。↓↓↓↓隱藏版美食https://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997

每次回台灣我一定喝米漿，但總嫌它太甜太膩，回到美國卻又想念...直到有天，我無意間翻到了梁瓊白老師寫的家庭美食--米乳篇。這不就是我日思夜想的米漿嗎？！這款糙米漿裡面加了大量的花生，濃濃的花生焦香味，我也總算嚐到了家「香」味。訣竅提示＊原食譜的生花生是在不加油的鍋中，以慢火炒熟炒香。阿桂比較懶，放在烤箱裡比較方便。＊此食譜為原食譜的一半份量，經過阿桂稍微調整了一下，全部以「杯」來換算。＊原食譜用生白米，先泡水一小時，份量為1杯生米，用生糙米代替也可。＊原食譜用生白米，阿桂用剩下的糙米飯（剩下的稀飯也可），所以用的份量較多，才會濃稠。＊喜歡濃一點的可多加些米（飯），喜歡花生味濃一點的，花生可以多放點。＊生花生也可以用熟花生粉代替，就不需要先烤熟了。＊也可以加少量的芝麻粉來增添香氣。食後感想香濃的糙米漿，不甜不膩，只喝到花生和糙米的濃醇香，人間極品啊！♡一起來【阿桂的灶咖】臉書粉絲頁互相交流玩耍吧！https://www.facebook.com/AKuisKitchen

豆漿、米漿，一直都是我家早餐的好搭擋買了一台平價的果汁機之後也開始連米、豆漿都自己動手不花錢買瓶裝的了在天氣懊熱，讓人食慾大減的夏日為家人做一碗養生的《十穀糙米漿》其實一點也不困難唷！！訣竅提示詳細作法分享：http://marieli518.pixnet.net/blog/post/30216393

星期五囉！再努力一下就要迎接歡樂的假日了❤打拼前別忘了先填飽肚子、補充體力💪來杯提升精力、增加飽足感的堅果糙米漿吧☀️

#金廚獎 炎炎夏日,吃什麼最對味?真材實料的芋頭薏仁糙米漿一口冰,味道濃郁又吃得到芋頭和薏仁顆粒,作法簡單,當然就是要來吃冰冰涼涼的一口冰最對味囉!

只要把地瓜用電鍋蒸熟，再把地瓜與紫米燕麥糙米漿加在一起，就是一道帶著花生香滑順美味、營養健康又有飽足感的甜品，當早餐、下午茶、宵夜點心都很適合，不管冷食或熱食皆宜，都很棒!  歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907                                            #全球烹飪

#好料日記口感略像市售的免烤布丁,唯獨不同的是薏仁糙米漿布丁除了嫩口外,還吃的道薏仁顆粒,誰說布丁一定要用烤箱烤?免用烤箱,輕輕鬆鬆就能作出嫩口細緻還有薏仁顆粒的薏仁糙米漿布丁.

#消暑煮薏仁糙米漿直接微微冷凍後再添加水果，立馬變身為美味消暑的挫冰。冬天也可將薏仁糙米漿加熱後添加芋頭丁和枸杞子，熱呼呼又溫潤。

南瓜小米粥營養豐富又開胃，加上薏仁糙米漿，多種穀物，口感豐富，好吃又營養

#金廚獎Dorayaki創意料理看起來酪梨與銅鑼燒是兩個不搭嘎的名詞，沒想到成品組合意外的美味可口😉養生又健康的酪梨內餡，加上舔加「光泉薏仁糙米漿」製作的銅鑼燒，褐色外皮夾上綠油油的內餡，視覺效果及健康一同兼顧🤓