只是想為家人的健康著想而開始學習如何煮豆漿訣竅提示在煮豆漿時先用大火煮沸後[煮沸時會有泡沫湧上來就要快點切小火或是關掉],再用小火稍微煮一下如果無法隨時守在豆漿前,請記得大約2-3分鐘就換掉鍋子煮,以避免豆漿燒焦掉 食後感想自己學會煮豆漿後, 就可以為家裡早餐省下開銷和守護住健康, 是家人的ㄧ個小小幸福

豆漿和米漿是早餐的必備飲品，自從家中買了豆漿機之後著實為我這職業婦女節省了不少為早餐暍什麼的傷腦筋時間，同時也不必再為了忽然間早餐沒東西喝而跑出去買，現在只要one touch明天的早餐飲品就搞定。更多食譜:http://jojo7993.blogspot.tw/2015/05/blog-post_82.htmlhttp://icook.tw/recipes/109561訣竅提示1.無豆漿機可用果汁機將米打碎放到滾水中煮滾再加入花生醬和黑糖即可2.這甜度我個人感覺適中，甜度可依個人喜好調整 食後感想自己做的除原料安全無法掌控外，其他的保證絶對是無添加任何化學食品，讓家人吃得安心，康健活力一整天。

香醇可口的豆漿，只要有台果汁機和濾袋就可以喔～自己煮一鍋豆漿，以1：8的濃度還可以做豆花和好多其它的運用，其實真的很不錯喔～也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

#好料日記豆漿營養豐富，煮好要冷卻，還蠻容易在冷卻過程壞掉，今天用了新方法，能快速完成冰豆漿。一做好就是冰豆漿，能立刻喝也能立刻冰藏，沒有放在室溫慢慢冷卻的問題。很方便，趕緊看看食譜吧！先把黃豆蒸熟再用冰開水打漿，有兩個好處。1.一般豆漿打好再煮容易就噗鍋。2.煮好的豆漿滾燙，要降溫保存途中容易滋生細菌。-想喝熱豆漿，可以用少許溫開水打漿，再用滾水稀釋。一樣不用經過討厭的煮豆漿階段。

我一直都很愛吃豆類製品，黃豆營養豐富香味濃郁，市面賣的豆製品及素料雖美味，缺點就是調味重或是含有人工添加物，於是才生起自己做的念頭，達到無香料、無防腐劑、無黏稠劑的健康與美味兼顧的理想。#黃豆 #大豆 #豆漿 #腐竹 #豆皮 #豆包 #豆渣 #素食 #蛋白質 #養生 #soybean #soybeanmilk #beancurd #tofuskin #tofu #soybeanresidue #protein #health #homemade

偶爾早餐時會幫老爺準備豆漿，不過在早餐店直接購買，但是他往往都會嫌不好喝，於是我便換一家買，從這家換到那家，似乎很難讓他滿意，不是說太甜就是說不純。不然，我自己打給你喝好嗎？這是打豆漿的動機。 利用新玩具打果機的功能，裝上濾網，如此就可以方便將豆渣全留在濾網中，省了事後還得用棉布過濾的麻煩，畢竟是打果汁的原理，所以打出來的豆漿仍得自行煮過，生的豆漿可是不利於健康。分次將黃豆全數打完，接下來的清洗工作並不煩瑣，同樣只需用清水沖洗乾淨即可。 在購買黃豆時，發現全都寫上非基改，真是如此嗎？那基改的黃豆要去哪買啊？不免好奇了，哈。黃豆與水的量會影響豆漿的濃度，準備了大約半包的黃豆，對上1500c.c左右的水量，老爺問，還可以更濃一點嗎？當然行，減少水量或是增加黃豆量就可以了。 豆漿處女秀的成果讓他們很滿意，少爺喝完後還問，沒了喔？看來，下週可得多打一些才夠喝了。訣竅提示※220公克的黃豆約對上1500c.c.水量，水量越少則打出來的豆漿越濃。※豆渣營養價值高，可做其他料理使用。 歡迎加入我的粉絲頁：美麗人妻的543小廚＊Selina Wuhttps://www.facebook.com/selina92534九陽健康時尚家 https://www.facebook.com/joyoung.global/?fref=ts

自製豆漿新鮮香醇，沒有化學添加物，喝得安心～🥛👉豆漿袋可以去小北百貨或類似的五金百貨都可以買到唷！#好料日記－－－－－－－－－－－－－－🙋歡迎追蹤我的ig一起交流唷～  @angelcookpad

用純抹茶粉加無糖豆漿，依黃金比例做成抹茶豆漿，健康、消暑、便宜又好喝。● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/訣竅提示◎ 抹茶粉：無糖豆漿＝1：100。這是無糖抹茶豆漿的黃金比例。◎ 將抹茶粉和豆漿放進瓶中搖一搖，輕鬆將抹茶粉和豆漿混合均勻。◎ 不加糖，更可品嚐出抹茶的香氣。◎ 不加冰塊也可，但加冰塊更好喝哦。◎ 更多小撇步 https://goo.gl/6AJc1D● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/食後感想● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/

👶🏻推薦「高雄9號黃豆」，無需加糖豆漿就有清甜感！煮出來的豆漿也很濃郁👍🏻自製豆漿為求新鮮建議1星期內喝完。- -🥣阿3第一次嘗試喝豆漿非常喜歡♥️媽媽沒白熬了～～ps.沒嘗試過豆類的寶寶，建議先從豆漿開始喔！跟豆腐比起來過敏機會較低。#Cookpad廚藝賞2019#寶寶副食品#豆漿#黃豆

~炎熱的夏天到了^ _ ^ 外面的飲料食安問題多'所以自己做豆漿最安全了♡^_^♡ 喝的安心又健康'~自己做豆漿非常簡單不用買豆漿機'只要一個蒸籠布跟果汁機就能做出香濃的豆漿喔訣竅提示煮豆漿不時要隨時注意火侯，豆漿滾的時候要一直攪拌以免鍋底燒焦，食後感想自己做的豆漿就是香濃好喝^^做豆漿不會費時，只要晚上睡覺前將黃豆先`浸泡早上起來用果汁機打一打在過濾，煮滾五分鐘在加白糖或是不加糖^^都是非常好喝又健康^^煮完得豆渣不要丟掉喔^^可做成豆渣餅或是有種花草的還能當肥料喔^^真是好喝又實用^^歡迎大家一起在家做豆漿^^

無論是為了預防老化還是預防認知功能障礙，都建議多吃鮭魚。鮭魚的肉會呈現紅色，是因為其中含有蝦青素的色素成分，具有強大的抗氧化作用。蝦青素的功效是維生素E的500倍，比番茄的茄紅素還有效，又稱為最強類胡蘿蔔素。另外，在血液和大腦之間有個血液腦關門的地方，只有特殊物質才能夠通過，預防有害物質進入腦部。就算是對腦部有益的物質也不容易通過血液腦關門，但蝦青素可以通過這個難關，去除腦部的活性氧。這是一道用蝦青素含量豐富的鮭魚、蝦、蟹加豆漿和味噌熬煮而成的抗老火鍋。豆漿和豆腐所含的大豆異黃酮可以預防骨質疏鬆和動脈硬化，同時可以降低血糖值和血壓。訣竅提示取自《成功抗老！肉&魚健康飲食法：13個啟動長壽基因的飲食規則+60道常保年輕的健康食譜》，由【日本抗老專家】白澤卓二醫師親授，完整介紹讓你活到100 歲也不癡呆的肉&魚料理，包括：1. 讓腦部不癡呆的食材；2. 不需要看護身體的食材；3. 啟動長壽因子的飲食法；4. 如何搭配肉、魚、海鮮和蔬果來預防老化。了解更多健康肉魚料理，請看：http://www.books.com.tw/products/0010680140奇光出版粉絲團：https://www.facebook.com/lumierespublishing食後感想鮭魚含有最多防老化效果最強的蝦青素，蝦和蟹的含量也不少■功效預防身體和肌膚老化預防認知功能障礙減少壞膽固醇預防動脈硬化、腦中風、心肌梗塞改善白內障 

Soybean milk-自製豆漿❤!!!平時,早餐都會來杯咖啡配麵包,但吃饅頭,蛋餅時,總會特別想喝杯熱豆漿~自製豆漿也很方便.雖然花些時間,但確能享用到健康又營養的香濃自製豆漿喔!!*延伸可做:Okara Honey Stick-手工有機豆渣蜂蜜棒:http://dodocook.com/recipe/76533