低卡健康手工餅~黑芝麻楓糖餅乾

蘿瑞娜Lorina
蘿瑞娜Lorina @Lorinakitchen6828288

自己做過酥餅類的餅乾後才知道每一口都含了多驚人的奶油在裡面,但甜點一直是我生活中很美好的部份,說怎樣我都不可能把甜食從我的飲食清單中剔除 
輕斷食後,也開始研究低卡的甜點。這款帶著淡淡楓糖及芝麻香的餅乾我自己很喜歡,嚼著粗粗脆脆的餅乾香氣在嘴裡蔓延,其實很享受也不怕有負擔。

所以後來反而更愛這種口感較簡樸但越嚼越有滋味的餅乾,而更多的是放心。

訣竅提示

詳細食譜請見:http://lorina.pixnet.net/blog/post/44808094 
歡迎加入蘿瑞娜的幸福廚房:https://www.facebook.com/lorinakitchen

低卡健康手工餅~黑芝麻楓糖餅乾

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自己做過酥餅類的餅乾後才知道每一口都含了多驚人的奶油在裡面,但甜點一直是我生活中很美好的部份,說怎樣我都不可能把甜食從我的飲食清單中剔除 
輕斷食後,也開始研究低卡的甜點。這款帶著淡淡楓糖及芝麻香的餅乾我自己很喜歡,嚼著粗粗脆脆的餅乾香氣在嘴裡蔓延,其實很享受也不怕有負擔。

所以後來反而更愛這種口感較簡樸但越嚼越有滋味的餅乾,而更多的是放心。

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預備食材

30 分鐘
  1. 預備食材
  2. 低筋麵粉 100g
  3. 黑芝麻 15g
  4. 楓糖 20g
  5. 杏仁奶或無糖豆漿 25g
  6. 冷壓菜籽油 20g

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    將所有粉類放入一砵中混合均勻

  2. 2

    加入液體類(油、楓糖和杏仁奶)

  3. 3

    將麵團裝入一塑膠袋中揉勻至成團沒看到粉末狀

  4. 4

    用桿麵杖把麵團桿成一長形的薄片(約0.2-0.3公分)

  5. 5

    取出麵片放在鋪有烤盤紙的烤盤上,再用刀子切割成適當大小

  6. 6

    用叉子在表面插出均勻的小洞,放入預熱好180度的烤箱烤18-20分鐘即完成。

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