肉末燒茄

力力隨意煮
力力隨意煮 @cook_6827676

豬絞肉的用處非常多,冰箱冷凍庫放一點,隨時可以搭配其他食材變出一道道的白飯殺手。

這次拿肉末來燒茄子,茄子軟嫩,肉末鹹香,非常下飯

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肉末燒茄

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豬絞肉的用處非常多,冰箱冷凍庫放一點,隨時可以搭配其他食材變出一道道的白飯殺手。

這次拿肉末來燒茄子,茄子軟嫩,肉末鹹香,非常下飯

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預備食材

0 分鐘
  1. 預備食材
  2. 茄子 1條
  3. 豬絞肉 半斤
  4. 蒜頭 約3瓣
  5. 青蔥 1支
  6. 調味料
  7. 米酒 1大匙
  8. 香菇素蠔油 1大匙
  9. 約3/4碗

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    蒜頭去皮切碎,青蔥切成蔥花,蔥白蔥綠分開。茄子洗淨切滾刀塊後泡水

  2. 2

    取一不沾鍋,不放任何一滴油,放入豬絞肉炒至有點焦黃

  3. 3

    放入蒜碎與蔥白炒至香味出來後,淋上米酒去腥增味

  4. 4

    放入茄子炒個幾下,讓茄子都均勻沾上油份後,加入香菇素蠔油續炒,   讓所有食材都均勻沾上香菇素蠔油。

  5. 5

    加水並蓋上鍋蓋,燒至茄子軟爛入味後,撒上蔥綠,即可盛盤上桌

  6. 6

    這道肉末燒茄做起來簡單又快速,好吃又營養。 吃不完,還很適合當便當菜喔~

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一位愛下廚的OL兼新手媽媽。覺得料理是一件再幸福不過的事。崇尚食物的自然原味,不喜歡人工甘味料。少油少鹽也能做出美味的料理。
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