免醃快速版蜜汁假烤肉飯

王布丁的平底鍋懶人廚房
王布丁的平底鍋懶人廚房 @cook_6828909

就是一個用平底鍋煎一煎就好,但香氣濃厚又快速的假烤肉飯

 

訣竅提示

1、這邊的腰內肉是買整條回來切的,所以比起火鍋肉片要厚實 
 

食後感想

肉片做好口感類似烤肉片,我會故易煮久點讓他稍硬,更像烤肉,香氣也很濃郁,適合夾吐司
,本道菜重口味建議搭配白飯一碗( ̄▽ ̄) 

免醃快速版蜜汁假烤肉飯

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就是一個用平底鍋煎一煎就好,但香氣濃厚又快速的假烤肉飯

 

訣竅提示

1、這邊的腰內肉是買整條回來切的,所以比起火鍋肉片要厚實 
 

食後感想

肉片做好口感類似烤肉片,我會故易煮久點讓他稍硬,更像烤肉,香氣也很濃郁,適合夾吐司
,本道菜重口味建議搭配白飯一碗( ̄▽ ̄) 

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預備食材

0 分鐘
  1. 預備食材和醃肉
  2. 腰內肉片(或油更多的部位),100g
  3. 鹽巴,八分之一小匙
  4. 五香粉,二分之一小匙
  5. 醬汁
  6. 醬油,1大匙
  7. 糖,1小匙
  8. 蜂蜜(也可改成等量糖),1小匙
  9. 米酒,2大匙
  10. 蒜頭,1小瓣

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    肉片先撒鹽,再撒五香粉,捏一捏

  2. 2

    鍋中放一小匙油爆蒜頭

  3. 3

    爆香後肉片攤平放入煎到兩面變白色就夾出(中間還沒熟)

  4. 4

    鍋子熄火,嗆入醬油,放入糖,蜂蜜,酒,開中火煮

  5. 5

    煮到醬汁開始冒泡

  6. 6

    將肉片倒入

  7. 7

    煮到兩面上色,肉熟,且醬汁的糖份在鍋上變乾就可關火(小心不要燒焦,鍋上乾掉的糖易變苦)

  8. 8

    鍋子別硬刷會壞,倒入水等一下糖就會溶了

  9. 9

    在醬中加薑汁一大匙可變化成薑汁口味

  10. 10

    Http://www.dodocook.com/recipe/54891

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因為我愛吃又懶的等,所以一直在做快速入味和用平底鍋快速煮的實驗,因為本身不喜歡吃太油,所以有一部分的菜是因為這樣製造出來的〜〜至於會開始寫食譜是因為有些甜點配方自己做完很滿意,但下次要做又會忘記,所以就決定寫起來自己也可以看( ̄▽ ̄)
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