黑q芒果莎莎醬.柯媽媽の植物燕窩

夏季容易被炎熱的高溫給熱壞胃口,這時只要適時的在菜色裡添加芒果,酸甜滋味不但能提振食欲,鮮豔色澤也能讓人用餐心情大好。加上台灣夏季盛產的愛文芒果,果肉多汁、香氣濃郁,並含有維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸等營養素,不僅能單吃,還能入菜...
夏季最熱銷的水果之一,芒果始終名列前茅,不論打成汁、切盤或加在冰品裡都行,而這次分享的「芒果莎莎醬」,是將芒果與黑木耳QQ圓、小黃瓜、番茄等食材互相搭配在一起,玩味成一道酸甜可口又營養豐富的輕食料理,每當因炎熱的酷夏季節而導致食慾不振時,不妨就吃上一些,不僅令人開胃,也讓人食指大動,低熱量的食材,更讓身體清爽無負擔。
訣竅提示
部落格.http://komama.pixnet.net/blog 粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006 黑木耳QQ圓係以黑木耳養生露為基底,添加海藻萃取物(吉力T、果凍粉)與口味原料,一同加熱後待其冷卻成型,再用逐一挖切成球狀,進而製成口感Q彈、色彩鮮明的美味小點,有鮮奶、抹茶、起司、黑糖、咖啡及可可六種口味。除單吃品味之外,也可依照個人喜好,將黑木耳QQ圓當成粉圓來玩味,更可與鮮奶、豆漿、紅茶等飲品結合,滿足味蕾上不同滋味享受。
黑q芒果莎莎醬.柯媽媽の植物燕窩
夏季容易被炎熱的高溫給熱壞胃口,這時只要適時的在菜色裡添加芒果,酸甜滋味不但能提振食欲,鮮豔色澤也能讓人用餐心情大好。加上台灣夏季盛產的愛文芒果,果肉多汁、香氣濃郁,並含有維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸等營養素,不僅能單吃,還能入菜...
夏季最熱銷的水果之一,芒果始終名列前茅,不論打成汁、切盤或加在冰品裡都行,而這次分享的「芒果莎莎醬」,是將芒果與黑木耳QQ圓、小黃瓜、番茄等食材互相搭配在一起,玩味成一道酸甜可口又營養豐富的輕食料理,每當因炎熱的酷夏季節而導致食慾不振時,不妨就吃上一些,不僅令人開胃,也讓人食指大動,低熱量的食材,更讓身體清爽無負擔。
訣竅提示
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料理步驟
- 1
事先準備黑木耳qq圓、愛文芒果、番茄、小黃瓜與九層塔等食材。
- 2
先將小黃瓜依不規則狀去皮,讓切塊的小黃瓜, 帶有些許的深綠色外皮,黑木耳qq圓則切成1/4圓的大小。
- 3
愛文芒果去皮除籽後,逐一將芒果肉分切成芒果丁; 番茄則切成番茄丁,九層塔葉用開水洗淨後,直接切碎。
- 4
取一玻璃杯,將番切丁鋪放在杯子的最底層。
- 5
隨後將小黃瓜丁,擺放在番茄丁的上層。
- 6
然後再將芒果丁與黑木耳qq圓,擺放在最上層。
- 7
最後加入由橄欖油、檸檬汁、九層塔葉、蘋果醋與胡椒調和而成的醬汁。
- 8
將所有食材攪拌均勻後,即可搭配洋芋片來一同享用!
相似食譜
-
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