米粒飽滿滑順, 雞肉軟嫩鮮美, 皮蛋Q彈風味佳~運用市售濃湯包, 免熬湯頭, 零廚藝~ 15分鐘就能輕鬆煮出濃郁好粥。

用低油脂的雞胸肉,加上甜玉米粒及菇類,讓粥品增添鮮甜的好滋味,同時可以攝取更多的營養,又增加美味,輕鬆上手就可完成的一道~雞肉玉米菇菇粥!#Cookpad廚藝賞2019

簡單、輕鬆快煮餐來了~暖呼呼粥品，清爽又夠味！一道無油煙懶人料理，快把冰箱的白飯找出來喔~厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/316訣竅提示水與白飯可以3:1比例調整；依個人喜好調味。食後感想簡單、輕鬆快煮餐來了~暖呼呼粥品，清爽又夠味！一道無油煙懶人料理，快把冰箱的白飯找出來喔~

懷念每回到外婆家時，大舅媽總會做的美味料理之一，天冷來碗暖呼呼的粥品，簡單也美味訣竅提示雞肉如切的較小塊就不需取下肉，整塊方便食用即可。

地瓜曾經是艱苦的代名詞,與腿排熬成粥,有著"同舟共濟,其利斷金"的寓意在。 腿排鮮嫩,地瓜香甜,利水健脾,是道簡單又營養的粥品喔。

菇菇的清香氣味真叫人喜歡；熱量低高蛋白所含的多醣體據說能防治壞細胞的生長，多吃就會健康多多。把新鮮菇加一點蔬菜和白飯煮成好消化的粥，好吃鹹粥不需要廚藝也沒有複雜的步驟

#雞肉料理南瓜是秋天食材，天冷早餐吃粥暖胃，家有老年人或幼兒牙口不好，食材大都切丁，視訊看她們料理問老媽為何雞胸肉是片狀，老媽天真回說：雞肉切丁怕廚友們不知道是雞肉。哈~南瓜土雞肉片粥，營養豐富很適合全家吃的粥品，可當正餐和點心、宵夜，不用擔心吃了會有負擔喔！

山藥雞肉薏米粥，湯汁充滿雞肉的鮮美，加上山藥和薏仁天然的潤滑作用，滑嫩順口，營養豐富，秋天吃一碗這樣鮮美養生的粥品，一天就覺得精氣神活力充沛!!

#簡單煮健康吃 #養生湯粥 #panMey

#營養健康吃利用冷凍過的白米，加入薑汁、蔬菜、海鮮肉類，就能快速地在冷冷的早晨，煮好暖暖的一鍋營養好吃的粥，暖胃又暖身！

養生煲粥 簡單方便 全部食材都同時放入鍋子 太適合忙碌的平常日了

不添加任何調味料，藉由魚湯及蔬果調成自然的美味，簡單易上手，好吃又健康，大小孩都可以吃喲⋯⋯#Cookpad廚藝賞2019 分享台灣味的「粥」