減脂鍋🍲最近在減肥，所以要吃高蛋白營養食物蝦子、豆腐和高纖的山茼蒿、菇類都很適合減肥的時候吃自己熬的蝦高湯超濃郁好喝一碗就很滿足😌蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

好吃的豆腐鍋秘訣就在於: 自己熬的高湯, 還有"魚露"原以為魚露是泰國菜的必備食材, 沒想到...竟然變成豆腐鍋的秘密武器. 瞬間讓豆腐鍋變成餐廳級料理喔!!

這是一道減醣好伙伴.鮮蝦鮮洋蔥甜菇菇脆脆QQ.湯有各種食材味道.讓味蕾多層次.一鍋到底美味不減.

#全球烹飪最喜歡把冰箱裡的剩菜 做成豆腐鍋是我的清冰箱的好料理

#新年菜 新鮮的食材釋放出的鮮味，不用過多的調味就很好吃，團圓吃火鍋，愛吃什麽就準備什麼通通給它下鍋煮...

~只要豬肉與豆腐簡單的2樣食材就可以變身為好吃的川丸子豆腐鍋冷冷的天有了這一鍋就能溫暖全家人的胃喔訣竅提示~1.龜甲萬網址 http://www.kikkoman.com.tw2.活動網址 http://www.dodocook.com/company/act/38357在煮滾的水中加入和露堅魚風味醬油就可以省去熬煮高湯的時間不只如此整鍋湯中還散發出濃濃的鮮香味,好下飯喔!!食後感想~因為豆腐先煎過可以去除豆生味增加豆香味也吸飽了湯之所以整鍋肉丸與豆腐超下飯的更多分享花媽歡樂甜心派https://www.facebook.com/yiyi0719  

如果妳也喜歡用湯匙吃飯如果妳也不愛勾芡的燴飯現剝鮮蝦搭配甜豆玉米筍用蝦頭熬高湯燒豆腐天然食材好美味。#當季食材

天冷時，來一鍋紅通通的韓式泡菜豆腐鍋最棒了！★歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/訣竅提示★蒜頭、蒜苗和泡菜先炒過，香氣更豐厚、風味更甘甜。★放比較久的泡菜，酸味會提升，拿來做泡菜鍋最適合。★用手掰豆腐，豆腐呈不規則狀，更容易吸附湯汁，豆腐更入味。★昆布小魚乾柴魚高湯 http://goo.gl/dnNs8Q★更多小撇步 http://goo.gl/nUYYEx★歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/食後感想★歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/

常見的韓式美食，只要注意幾個小技巧，馬上就能讓平凡的泡菜豆腐鍋美味升級。 - 歡迎大家到我的粉絲專頁： https://www.facebook.com/chef.colinchen訣竅提示高湯可以用市售現成的高湯，或是用小魚乾加上少量的白蘿蔔與乾昆布，加水一起熬煮，最後再將雜質濾掉，也能煮出簡單又美味的魚高湯。 - 豆腐選擇自己喜歡的即可，嫩豆腐、板豆腐口感都不同，但是一樣美味。

掌握幾個技巧用電鍋就能做出超滑嫩的蒸蛋,加上海鮮豆腐羹的鮮美滋味,讓這道蒸蛋口感豐富營養健康!饕食廚房~開心料理:https://goo.gl/WKsm4b開心料理: https://goo.gl/nsm66B開心料理部落格: http://goo.gl/pZZP1s訣竅提示1:蛋與水的比例約1:22:蛋液要過篩撈去表面的泡沫3:電鍋底部要放蒸架,鍋蓋要留縫隙

這次分享高高高高蛋白料理，加入雞蛋豆腐、蝦仁的厚重烘蛋，超適合正在長肌肉的人唷!喜歡吃焦焦表皮的雞蛋豆腐，所以多煎了一下，趕時間的話其實可以全部一起下鍋，最後再放點九層塔增加香氣，就完成了，真的非常懶人!