安萱下課後 烤番茄鑲肉(tomate farcie)

這是省事看起來又很美味的一道菜 內餡我是用隨手可以得的來做 你也可以自己做變化
因為沒又加任何油(有些人會淋上少許植物油或橄欖油) 油脂來自於肉的自身
在歐洲幾乎都是用牛肉 但我在台灣買了幾次牛肉怎麼試味道都不太對 所以改成豬肉 沒想到非常對味(台灣豬肉品質真得不錯喔)
訣竅提示
番茄大小每個人買得不太一樣 我這次買得比拳頭還大一些
內餡的做法有很多種 大家可以憑自己的喜好做變化
因為手上有百里香所以就成了這次的香料 也可以用迷迭香或者義大利香料替代
在法國也很多人做馬鈴薯鑲肉(Pomme de terre farcie)
方法大同小異 稍晚再跟大家分享
食後感想
這是一個低卡路里的餐點 可以當配菜 也可以當主餐食用 放涼後再加熱也是同樣美味喔
安萱下課後 烤番茄鑲肉(tomate farcie)
這是省事看起來又很美味的一道菜 內餡我是用隨手可以得的來做 你也可以自己做變化
因為沒又加任何油(有些人會淋上少許植物油或橄欖油) 油脂來自於肉的自身
在歐洲幾乎都是用牛肉 但我在台灣買了幾次牛肉怎麼試味道都不太對 所以改成豬肉 沒想到非常對味(台灣豬肉品質真得不錯喔)
訣竅提示
番茄大小每個人買得不太一樣 我這次買得比拳頭還大一些
內餡的做法有很多種 大家可以憑自己的喜好做變化
因為手上有百里香所以就成了這次的香料 也可以用迷迭香或者義大利香料替代
在法國也很多人做馬鈴薯鑲肉(Pomme de terre farcie)
方法大同小異 稍晚再跟大家分享
食後感想
這是一個低卡路里的餐點 可以當配菜 也可以當主餐食用 放涼後再加熱也是同樣美味喔
料理步驟
- 1
絞肉放進大碗中
- 2
如圖這樣 在番茄四分之一處切片
- 3
番茄帽子先放旁邊備用 不要丟
- 4
用湯匙把番茄內部挖空 盡量不要使用刀子
- 5
將番茄切碎
- 6
將番茄糊加入絞肉中
- 7
加點鹽 胡椒和百里香調味 預熱烤箱至250度
- 8
將番茄絞肉餡放入空的番茄中填滿 肉餡稍微滿出來一些沒關係 再把番茄帽子放上 進烤箱烤約20分鐘
- 9
裝盤 完成!
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-
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