#金廚獎 綠豆芽熱量低，營養高。 夏季的綠豆芽容易出青 ，影響口感，菜市場的姐姐，送了一大袋，於是整理了一下，上桌了～～

料理輕鬆，美味上桌~多了蛋味飄香~簡單的炒豆芽，口感更豐富有趣囉！厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/305食後感想料理輕鬆，美味上桌~多了蛋味飄香~簡單的炒豆芽，口感更豐富有趣囉！

所有食材切絲，加入富含膳食纖維的豆芽和黑木耳，其水水脆脆的口感非常的清爽好吃，加入蛋絲更是滿室飄香∼

#金廚23第 13 週（10/2 - 10/8）指定食材四破魚｜青椒｜白花椰菜｜破布子｜豆芽菜

自己孵安心豆芽好簡單！ 沒味道的豆芽加九層塔和蒜片快炒， 就是清香又爽口美味料理囉 ! (｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多的idea在Mia的廚房實驗 https://www.facebook.com/MiaKitchenLab訣竅提示1、把豆芽菜、九層塔和水及鹽裝在一起後一次倒進鍋裡快炒更方便。 Mia的廚房實驗 https://www.facebook.com/MiaKitchenLab食後感想清香、爽口又美味的省錢料理。

冰箱剩料大集合之夏日清爽時蔬料理👌🏼冰箱僅剩的食材也能合體成為一道下飯家常菜！蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼#家常菜 #豆芽菜料理 #小黃瓜料理

這是一道很普遍的家常菜，可以同時吃到銀芽的脆口和雞胸的滑嫩，不需要過多的調味，是一道清爽無負擔的料理~訣竅提示豆芽記得煮之前要泡水~

#好料日記 炎炎夏日~來盤清炒豆芽菜，清爽美味！

豆芽菜摘去頭尾留下白皙的中段，飽含水分的豆芽菜在陽光照射下銀白透明似白玉，美其名叫做銀芽。銀芽炒雞柳食材成本不高且料理簡單，豆芽菜一口咬下有爽脆口感，接著水嫩多汁溢滿口腔，搭配炒得滑嫩的雞肉，清新爽口。豆芽菜熱量少，且含維生素C和食物纖維等成分，是減重餐點之聖品。

銀芽蛋皮豬肉捲，脆脆的口感很清爽搭配燒烤豬肉片，真的好好吃喲。訣竅提示若想增添香氣，可在調味豆芽菜時滴幾滴香油唷～食後感想綠豆芽脆脆的口感很清爽搭配燒烤豬肉片，好吃～

#金廚獎 ， 豆芽菜價格便宜，不管是熱炒或涼拌，微脆口感都很討喜。清脆美味的豆芽菜，搭配營養滿分的紅蘿蔔、小黄瓜等配料，爽口的滋味可是讓人一吃就停不下來了！快把這道超簡單的食譜收入口袋名單吧。

＃泡菜銀芽炒肉絲這一道菜色豬肉絲稍作醃漬，經過與泡菜的拌炒就可以簡單炒出一道下飯料理，裡面加入綠豆芽來增加口感～那怎麼讓豬肉醃漬時更具風味？綠豆芽怎麼樣成為銀芽？綠豆芽怎麼處理，可以經過拌炒不軟爛？看完這篇食譜通通讓你學會