香烤鯖魚@美麗人妻Selina Wu

Selina Wu
Selina Wu @cook_6827966

台北,是一個讓我感到陌生的地方,於是總忍不住東看看西看看,一下注意新穎的店家,一會又欣賞起道路上的樹群,宛如劉姥姥進大觀園般,我對著老爺說:「我真像鄉下俗,土不啦嘰的」。雖然新鮮的環境讓我感到新奇,但是又有一種冷的感覺,那是沒有溫度、陌生的氛圍。老爺曾說我不像台北的姑娘會打扮,不過我想,與其花大筆的置裝費讓自己美麗,不如求一個自在。

 

想念台北街道上美麗的樹,除此之外,我仍愛南部的熱情。

 

鯖魚,我喜歡用烤的方式處理,因為這樣既無油又方便,不太需要費心,只要把它丟到烤箱裡,等到時間差不多再去看一下,喜歡焦一點就再多烤一下,一點也不用怕會失敗,是不是很方便啊?鯖魚含有豐富 DHA、EPA 等營養素,滿滿的營養,帶給您滿滿的健康與活力,而且挪威鯖魚肉質富藏油脂Q彈肥美,只要簡單烹調就很甘甜、不死鹹,下飯配粥都很合適。撒上一點黑胡椒粉一起烤,又可增添黑胡椒的香氣喔!

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台北,是一個讓我感到陌生的地方,於是總忍不住東看看西看看,一下注意新穎的店家,一會又欣賞起道路上的樹群,宛如劉姥姥進大觀園般,我對著老爺說:「我真像鄉下俗,土不啦嘰的」。雖然新鮮的環境讓我感到新奇,但是又有一種冷的感覺,那是沒有溫度、陌生的氛圍。老爺曾說我不像台北的姑娘會打扮,不過我想,與其花大筆的置裝費讓自己美麗,不如求一個自在。

 

想念台北街道上美麗的樹,除此之外,我仍愛南部的熱情。

 

鯖魚,我喜歡用烤的方式處理,因為這樣既無油又方便,不太需要費心,只要把它丟到烤箱裡,等到時間差不多再去看一下,喜歡焦一點就再多烤一下,一點也不用怕會失敗,是不是很方便啊?鯖魚含有豐富 DHA、EPA 等營養素,滿滿的營養,帶給您滿滿的健康與活力,而且挪威鯖魚肉質富藏油脂Q彈肥美,只要簡單烹調就很甘甜、不死鹹,下飯配粥都很合適。撒上一點黑胡椒粉一起烤,又可增添黑胡椒的香氣喔!

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預備食材

0 分鐘
  1. 預備食材
  2. 鯖魚 1片
  3. 調味料
  4. 黑胡椒粉 適量

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    鯖魚劃刀,撒上黑胡椒粉備用。

  2. 2

    烤箱預熱10分鐘,將作法1的鯖魚放入烤至魚片熟成、表面微焦即可(約20至25分左右)。

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某天,一如往常地在廚房打理晚餐,爐火熊熊對著鍋而燒,手握鏟子不斷往鍋裡頭翻動,一會兒鹽巴一會兒胡椒粉,剎那間,彷彿自己又坐在畫架前,忙著勾勒線條,調和適合的色調,這才明白原來自己一直不斷地在畫,只是換了不一樣的形式。 一鍋一鏟快樂作畫,營造幸福的完美比例,就在大大小小的碗盤間;Selina上菜了!誠摯邀請您來欣賞我的作品。
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