(無糖)地瓜枸杞小饅頭

友善料理
友善料理 @cook_6828330

完成無添加白砂糖 
原味的食物香甜 
早餐、點心 
養生又健康

訣竅提示

*若沒有全麥麵粉,可以全部使用中筋麵粉。

(無糖)地瓜枸杞小饅頭

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完成無添加白砂糖 
原味的食物香甜 
早餐、點心 
養生又健康

訣竅提示

*若沒有全麥麵粉,可以全部使用中筋麵粉。

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預備食材

1200 分鐘
  1. 預備食材
  2. 中筋麵粉 270G
  3. 全麥麵粉 130G
  4. 地瓜 400g
  5. 枸杞 100g
  6. 酵母粉 6g
  7. 牛奶或水 200ml

料理步驟

1200 分鐘
  1. 1

    1. 先蒸熟地瓜並搗成泥。2. 中筋麵粉過篩。3. 將材料全加入器皿。

  2. 2

    在有機店買的酵母粉。小小一包只有12克。

  3. 3

    有機枸杞。

  4. 4

    將材料攪拌並揉成團。

  5. 5

    靜置發酵約40分。依氣候溫度。或放入電鍋,外鍋加一米杯熱水,不按開關(約30分)。

  6. 6

    取一些麵團,壓平。

  7. 7

    捲成一長條。

  8. 8

    切成約3公分。放入蒸鍋。約10分鐘。

  9. 9

    完成後,仍確定一下,中間部分是否熟透了。

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