香腸炒青花筍 @188懶人料理

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青花筍簡單地說,就是綠色花椰菜的表親,但是青花筍的口感比花椰菜更青脆多汁,很適合跟培根,香腸或臘肉做拌炒~ 
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訣竅提示

1.香腸可以用培根或是臘肉替代,喜歡辣味的可以加點辣椒。 
2.炒青花筍可以加點義大利長麵(spaghetti )下去拌炒,一口吃下去,有香腸的香,青花筍的爽脆,還有義大利麵的嚼勁,一鍋就可以搞定晚餐。

香腸炒青花筍 @188懶人料理

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青花筍簡單地說,就是綠色花椰菜的表親,但是青花筍的口感比花椰菜更青脆多汁,很適合跟培根,香腸或臘肉做拌炒~ 
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訣竅提示

1.香腸可以用培根或是臘肉替代,喜歡辣味的可以加點辣椒。 
2.炒青花筍可以加點義大利長麵(spaghetti )下去拌炒,一口吃下去,有香腸的香,青花筍的爽脆,還有義大利麵的嚼勁,一鍋就可以搞定晚餐。

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預備食材

0 分鐘
  1. 預備食材
  2. 青花筍 1把
  3. 鮮香菇 1朵
  4. 香腸 1根
  5. 大蒜 兩瓣

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    材料洗淨,用削水果的削皮刀,把青花筍根部約十公分的硬皮削掉,這個步驟可以讓青花筍的美味提升到另外一個層級。

  2. 2

    青花筍切段,香腸切斜片,香菇切片,大蒜切碎。

  3. 3

    起油鍋,下大蒜,香腸和香菇,炒到香腸變熟

  4. 4

    下青花筍,翻炒兩分鐘,加30cc水,蓋鍋蓋悶熟

  5. 5

    依照口味決定要不要放鹽,如果香腸鹹度夠,不放也可以。起鍋。

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