麻辣雞丁

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jj5色廚 @cook_6170358

麻辣花生好好吃,花生吃完剩一堆的花椒及辣椒乾的調味料,丟掉很可惜!可以收集起來第二天炒菜用,不用費工就達到麻、辣、香的效果了!

JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡,歡迎參觀我的部落格: http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog

訣竅提示

-醃漬雞肉的花椒粉可以不加,改用1茶匙醬油。 
-這道菜只是小辣,如需中辣可多加花椒及辣椒乾,反正麻辣花生裡多的是。

食後感想

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麻辣雞丁

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麻辣花生好好吃,花生吃完剩一堆的花椒及辣椒乾的調味料,丟掉很可惜!可以收集起來第二天炒菜用,不用費工就達到麻、辣、香的效果了!

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訣竅提示

-醃漬雞肉的花椒粉可以不加,改用1茶匙醬油。 
-這道菜只是小辣,如需中辣可多加花椒及辣椒乾,反正麻辣花生裡多的是。

食後感想

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編輯食譜
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預備食材

45 分鐘
  1. 預備食材
  2. 雞里肌 250 克
  3. 醜豆 10條
  4. 甜椒 1/2個
  5. 花椒辣椒乾(麻辣花生調味料) 1 1/2湯匙
  6. 蒜片 1 瓣
  7. 雞高湯 1 湯匙
  8. 1 1/2 茶匙
  9. 1 茶匙
  10. 醃漬雞肉調味料
  11. 花椒粉 1 湯匙
  12. 1 1/2 茶匙
  13. 太白粉 1 湯匙
  14. 米酒 1 1/2 茶匙
  15. 香油 1 1/2 茶匙

料理步驟

45 分鐘
  1. 1

    雞里肌切成1.5cm丁,加調味料,放冰箱醃漬最少半小時。

  2. 2

    醜豆去兩端的蒂及側邊粗筋,與紅甜椒同樣切成1.5cm菱形丁。

  3. 3

    炒鍋加油,將雞丁炒至7成熟,取出備用。

  4. 4

    炒鍋加油,爆香蒜片、花椒及辣椒乾。

  5. 5

    放入醜豆及紅甜椒,與辛香料拌炒均勻,加雞高湯1湯匙,炒至醜豆開始轉深綠色,蓋上鍋蓋燜30秒。

  6. 6

    打開蓋子加入雞丁炒至全熟。

  7. 7

    加鹽、糖調味便可以上桌了。

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JJ沒有進過料理學校,靠的是天天為家人做菜,還有閱讀中外飲食資訊和食譜,利用過往工作磨練出對顏色的敏銳度,為家人和朋友做出各式賞心悅目的元氣美食。JJ最擅長做中、韓和歐美料理,端出的食物和她本人一樣,顏色繽紛,暖暖有活力。她喜歡把旅行中吃過的做出來,用味道來記憶家人、朋友和旅遊的珍貴畫面,每一道菜都記載她的生活點滴。她曾經贏得2015年家樂福廚神大賽銅獎,現在是人氣部落客作者。著作:【一鍋抵多鍋,每家必備的70道萬用鍋,零失敗美味提案】FB粉絲團:https://www.facebook.com/jj5colorkitchen/部落格:http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog
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